Злость на подругу (зайдите, нужен совет)

Подруга по сути не виновата, о моей злости она и не знает. У нас у обоих родители в разводе, но ситуации совершенно разные. Ее отец приезжает к ней каждый день(хотя живет на другом конце Москвы, а раньше у него и машины не было),интересуется как у нее дела,платит алименты ее маме, покупает ей одежду,подарки,возит на отдых,водит в кафе, на концерты(когда она просит берет с собой и меня). Даже с мачехой у нее хорошие отношения! Я же своего вижу два-три раза в год, мама постоянно кричит что от него нечего не допросишься. Попросила его показать квартиру где он живет, он отказался и сказал что живет там с женщиной, знакомить с которой меня он не собирается.даже с днем рождения не всегда поздравляет. Недавно я стала замечать что когда вижу подругу с отцом испытываю злость. Или мы просто сидим у нее в комнате, я начинаю думать на сколько ей повезло, в отличии от меня, и так и хочется гадость сделать или накричать на нее. Подскажите как быть? Как справиться со своей злобой?