Очень боюсь темноты, как преодолеть страх?

А зачем сейчас под утро с включенным светом засыпать? в 3 часа уже светает.

Автор .ничего не поможет.моему мужу 27. Взрослый мужчина . Офицер. И боится темноты. Считаю,что это вина родителей либо пугали в детстве либо во время не объяснили,что нечего боятся. Идите к подружке с ничевой или в гости кого нибудь позовите

автор, мне 29, я одна боюсь ночевать.

Ничего не сделаете. Мне 38 и дико боюсь темноту с детства. Ночуете одна - включайте везде свет, берите с собой фонарик (для самоуспокоения), спите со включенным телевизором. Собака или кошка есть? С ними попроще.

а если телек задымится?-надо приборы на ночь выкл.-у нас так ребятишки сгорели

Мне 32 и я боюсь темноты. Родители в детстве не пугали, а про объяснения - бред вы пишете. Боязнь темноты - это ИРРАЦИОНАЛЬНЫЙ страх. По вашему тем людям, которые клаустрофлбией страдают, также родители в детстве плохо объяснили, что замкнутых спространств бояться не надо? Есть целая куча подобных страхов, которыми страдает столь много людей, что в обществе они начинают считаться нормальными и обоснованными. Например, боязнь змей, мышей, пауков, авиаперелетов, высоты и тд Всё это не менее безосновательно и идет именно из подсознания, тут бестолку что-то объяснять. Человек или боится, или нет. У меня никаких из вышеперечисленных страхов, но вот темноты я реально боюсь. Конечно, не настолько, чтоб это мешало мне в жизни, но очень неприятно мне от нее и сплю я исключительно со светом (или обычным, или с ярким ночником). Если кто-то по незнанию выключает свет в комнате, где я сплю - то я через какое-то время просыпаюсь от этого и иду его включать. Мне кошмары начинают в ремноте сниться и трудно сориентироваться где я, кто я - когда просыпаюсь. При свете сплю очень крепко и спокойно, никакой уровень шума не способен мне помешать)) Автор, да плюньте вы на это дело - включайте свет по всей квартире и спите спокойно. А если все-равно страшно, то вы не темноты боитесь, а чего-то другого.

Автор, мне 40 лет, у меня муж, кошка (спит со мной под одеялом), двое детей (которые, кстати, прекрасно засыпают без света). И я боюсь засыпать с темноте. Либо с ночником. Либо залезаю под одеяло с головой. Только так могу уснуть. И если кошку чувствую ногой (она там спит).

У меня тоже был страх темноты и ещё другие страхи. Я сама не могла их преодолеть, поэтому обратилась к психологу. Мне очень помог психолог преодолеть свои страхи. Вот есть сайт https://psyconsult24.ru/konsultatsiya-psihologa-online-strah-trevoga/ где можно выбрать хорошего психолога по низкой цене. Советую вам тоже обратиться к психологу.

Мне 14 лет я стал боятся темноты из-затовошто смотрел страшные фильмы

Меня очень пугает 2 персонажа звонок и оно

Иди в кладовку и паспи ночь в полной темноте может перестанешь боятся

8-950-65-15-445 - Ирина. Хорошо разбирается в причинах страха темноты и не только.

А если я боюсь другого что кого-или чего мы всё не боимся темноты мы боимся что в ней:маньяки, выдуманные монстры и т.,д. Я видела их... Их монстры и это не доресовка мне много кто не верет но это правда буду надеется что нет и не кого не существует (кроме бога), а если и существует то лучше остветиь квартиру, позвать свещеника (очень извеняюсь за ошибки если есть мне 10)

даже не пытайтесь что либо с этим сделать.монстры бессмертны, в отличии от демонов.если к вам прицепились монстры то тут не имеет смысла предпринимать какие то действия.к тому же монстрам не обязательно выходить из темноты чтобы убить тебя.они могут просто застрелить тебя из винтовок.