Кошка. Может тебе действительно не подходит эта диета, бывают ведь индивидуальные непереносимости. А может тебе просто не стоит перегибать палку и есть больше "хороших" углеводов а не пить чай с сахаром?...Почитай про гликемический индекс. Сейчас как раз про это читаю у Монтиньяка- звучит достаточно разумно. Если ты съедаешь сахар, то уровень глюкозы у тебя в крови подскакивает моментально, буквально через несколько минут и ты, вполне возможно, чувствуешь себя хорошо и энэргично. Но так же быстро, где-то за пол часа эта глюкоза давится инсулином и часто "передавливается"...в итоге через 40 минут ты чувствуешь себя еще более усталой, чем было до чая с сахаром. Может лучше есть кусочек хлеба с отрубями? Вам на пару с Никой))))Возможно, я где-то ошиблась в терминологиях, но суть попыталась донести: лучше есть углеводы с низким глиг индексом, которые не вызывают серьезных колебаний уровня глюкозы в крови...Кстати, вы в курсе, что по Монтиньяку, черный шоколад с \%м содержанием какао больше 70, имеет глик индекс ниже, чем у любого хлеба?