Ищу партнёршу для похудения, ну или просто поддержку))
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 431 ответ
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт886 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой383 ответа
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Дочь подросток доводит627 ответов
- Неуправляемый подросток!702 ответа
- Дочери 14. Как отправить ее работать?536 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Иди уроки учи, завтра в школу🤣🤣🤣
Гость
Привет Автор.
Учитесь считать калории. Узнайте свою норму по Формуле Миффлина — Сан-Жеора. Отминусуйте 10-30 % и придерживайтесь этой нормы. Установите программу на телефон. Купите кухонные весы и считайте.
Обязательно ходите, не менее 10 000 в день.
Всё получится, но нужно время. Удачи.
Учитесь считать калории. Узнайте свою норму по Формуле Миффлина — Сан-Жеора. Отминусуйте 10-30 % и придерживайтесь этой нормы. Установите программу на телефон. Купите кухонные весы и считайте.
Обязательно ходите, не менее 10 000 в день.
Всё получится, но нужно время. Удачи.
Форум: Подростки
Всего: 59 651 тема
Новые темы за неделю: 69 тем
- Не могу делать ВООБЩЕ ничего5 ответов
- Пишу про ситуацию с братом, которой просто нет объяснения2 ответа
- Буду ли я ещё расти?3 ответа
- Как пережить, когда дома постоянный прессинг и оскорбления? Мне 18, а дома — как в ловушке3 ответа
- Как объяснить родителям, что надо бросать музыкальную школу11 ответов
- Как подкатить к подруге?5 ответов
- Мои друзья меня не ценят1 ответ
- Сын хочет собаку7 ответов
- Надо мной посмеялись в автобусе незнакомые ровесницы..9 ответов
- Надеюсь меня не осудят... Помогите мне решить вопрос, касательно моего веса!7 ответов
Популярные темы за неделю: 26 тем
- Дочь поздно возвращается домой150 ответов
- Застала дочь с парнем в постели18 ответов
- Познакомилась с парнем старше на 9 лет. Нужен взгляд со стороны17 ответов
- Уже 16 лет, а еще не держалась за руки16 ответов
- Как объяснить родителям, что надо бросать музыкальную школу11 ответов
- Стоит ли начинать с ним встречаться?11 ответов
- Надо мной посмеялись в автобусе незнакомые ровесницы..9 ответов
- Права ли мать, заставившая сына, который швырял котёнка, разбить приставку?8 ответов
- Я не могу жить без мужского внимания8 ответов
- Надеюсь меня не осудят... Помогите мне решить вопрос, касательно моего веса!7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 14