Ищу партнёршу для похудения, ну или просто поддержку))
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело621 ответ
- Девственность и родители358 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?558 ответов
- Если не растет грудь...3 233 ответа
- Что мама теперь обо мне подумает?1 884 ответа
- Сын не просил его рожать!645 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 883 ответа
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Иди уроки учи, завтра в школу🤣🤣🤣
Гость
Привет Автор.
Учитесь считать калории. Узнайте свою норму по Формуле Миффлина — Сан-Жеора. Отминусуйте 10-30 % и придерживайтесь этой нормы. Установите программу на телефон. Купите кухонные весы и считайте.
Обязательно ходите, не менее 10 000 в день.
Всё получится, но нужно время. Удачи.
Учитесь считать калории. Узнайте свою норму по Формуле Миффлина — Сан-Жеора. Отминусуйте 10-30 % и придерживайтесь этой нормы. Установите программу на телефон. Купите кухонные весы и считайте.
Обязательно ходите, не менее 10 000 в день.
Всё получится, но нужно время. Удачи.
Форум: Подростки
Всего: 60 153 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- Я так устала… Мечтаю просто прийти домой и побыть одной5 ответов
- Нет парня в 155 ответов
- Вопрос про размер груди15 ответов
- Родители расспрашивают всё про школьный день4 ответа
- Деньги детям26 ответов
- Взаимоотношения между одноклассниками1 ответ
- Подарки2 ответа
- Он крикнул: „Ненавижу тебя!“ — и хлопнул дверью… Как не сломаться, когда твой ребёнок от тебя убегает?3 ответа
- Три часа тишины, которые показались вечностью: как не сойти с ума, пока ждёшь, что твой ребёнок вернётся9 ответов
- Не знаю, как спасти близкого человека: сердце разрывается от бессилия1 ответ
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Перелом лодыжки58 672 ответа
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Деньги детям26 ответов
- Вопрос про размер груди15 ответов
- Я так устала… Мечтаю просто прийти домой и побыть одной5 ответов
- Нет парня в 155 ответов
- Родители расспрашивают всё про школьный день4 ответа
- Взаимоотношения между одноклассниками1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 14