Ищу партнёршу для похудения, ну или просто поддержку))
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет245 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт886 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 218 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!727 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Иди уроки учи, завтра в школу🤣🤣🤣
Гость
Привет Автор.
Учитесь считать калории. Узнайте свою норму по Формуле Миффлина — Сан-Жеора. Отминусуйте 10-30 % и придерживайтесь этой нормы. Установите программу на телефон. Купите кухонные весы и считайте.
Обязательно ходите, не менее 10 000 в день.
Всё получится, но нужно время. Удачи.
Учитесь считать калории. Узнайте свою норму по Формуле Миффлина — Сан-Жеора. Отминусуйте 10-30 % и придерживайтесь этой нормы. Установите программу на телефон. Купите кухонные весы и считайте.
Обязательно ходите, не менее 10 000 в день.
Всё получится, но нужно время. Удачи.
Форум: Подростки
Всего: 59 070 тем
Новые темы за 3 дня: 22 темы
- Невзаимная подростковая любовь1 ответ
- Как объяснить маме что косметика мое хобби?5 ответов
- Как вы считаете: можно ли родителю читать личный дневник своего ребёнка?6 ответов
- Дочь не прошла кастинг на мама в 16 и не хочет рожать теперь5 ответов
- Проблемы с дочерью6 ответов
- Зачем на школьных медосмотрах раздевали мальчиков?5 ответов
- Я прочитала её дневник, а теперь она лежит в больнице1 ответ
- Успешные женцины в косметологии с мед. образованием, поделитесь своим опытом2 ответа
- Моя первая любовь5 ответов
- До скольки лет растёт грудь?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 2 темы
- Как вы считаете: можно ли родителю читать личный дневник своего ребёнка?6 ответов
- Проблемы с дочерью6 ответов
- Моя первая любовь5 ответов
- Как объяснить маме что косметика мое хобби?5 ответов
- Дочь не прошла кастинг на мама в 16 и не хочет рожать теперь5 ответов
- Зачем на школьных медосмотрах раздевали мальчиков?5 ответов
- До скольки лет растёт грудь?2 ответа
- Успешные женцины в косметологии с мед. образованием, поделитесь своим опытом2 ответа
- Я прочитала её дневник, а теперь она лежит в больнице1 ответ
- Невзаимная подростковая любовь1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 14