Живу в 15 лет с семьёй в одной комнате

Я не знаю что делать,у нас в квартире живут 5 членов семьи включая меня.Братик (10 лет),сестрёнка (11 лет) и мама с папой.Где-то 4-5 лет назад у нас была своя 3 комнатная квартира,но по обстоятельствам пришлось её продать и переехать в 2 комнатную.Через какое-то время у меня начался невроз по поводу моей походки.Каждый раз,когда я шла мне не давала покоя мысль,что когда я иду на меня кто-то смотрит и смеётся.Из-за этой мысли я и ходила и хожу как простите «***» потому что не могу расслабиться.А вот ровно 2 года назад мы переехали в 1 комнатную,продав ту квартиру.Сейчас у меня началась такая вот проблема,что когда я сижу в кухне (и в зале,и в кухне нет дверей,только коридор) я не могу остановиться слушать что они там делают,о чём говорят.И они сами это ощущают,начинают запинаться и неловко молчать.Но я пытаюсь это остановить.Мало ли всё это так ещё и они могут меня просто так оскорбить за столом,пока я кушаю,а когда я спрашиваю почему-отвечают «заслужила» и пытаюсь достучаться до ответа «почему,что я сделала» они затыкают мне в рот тряпку и до крови избивают.Так же с братиком и сестрёнкой.К слову,у меня начались проблемы с людьми,я до слёз не могу находиться в многолюдном месте,даже в классе.