Зрение -10 у подростка.

Какой туппой вброс.
Автор, очевидно, тоже такая же.

Я обращаюсь за помощью, может вам покажется вопрос тупым, но для меня он важный

Женщина, бегом в платную клинику и ищите окулиста ! Ребёнок вскоре может ослепнуть, горе мамаша.... как можно запускать зрение ребёнка до такой отметки зрения?!

У него враждебное это

Если у сына болит головка, то ему не к окулисту надо, а к урологу, андрологу.

У него от очков

Так пусть не надевает очки на головку.

Он тогда ничего не увидит

Ору с диалога выше

Может нормальные врачи лучше знают, от чего у него болит голова?!

неврологу

у автора речь...где обитаете?

У меня -10.
Со школы падало каждый год, каждый год меняли очки. С 14 лет стала носить линзы.
Как остановить зрение я вам не скажу, как и врачи, но!!!! Очки -9.5 для зрения -10 это ОЧЕНЬ сильно!!!! Конечно будет болеть голова, он же вблищи вообще в них не видит! Знаю о чем говорю. Вообще очки подобрать с таким зрением почти невозможно.
ТОЛЬКО линзы! И обязательно на пару диоптрий ниже, так как близко к глазам, я с -10 ношу -8 и все лучше, чем в очках -9 в которых резко и плохо видно одновременно.
Пока зрение не устаканится делать операцию нет смысла.

Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.

Суть ее в следующем:

"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.

Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".

Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.

Также есть видео инструкция на Ютуб:

https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i