Из-за волнения трясутся руки

Сегодня на геометрии (я на дистанте) меня спросила учительница. Я естественно не готовилась, но подготовила шпору и даже по ней не смогла ответить так как сильно волновалась и все мысли спутались в одну. Учительница продолжила спрашивать других, а у меня ОЧЕНЬ сильно начались трястись руки и наворачивались слезы. Я очень испугалась и начала еще сильней плакать из-за того что не поняла почему у меня такая реакция... У меня уже где-то месяц трясуться руки из-за ЛЮБОГО переживания, даже самого незначительного. Что это может быть? Мне 14 лет и мало ем (если это как-то влияет)