Мне 15 и я часто очень нервничаю когда что-то рассказываю даже близким или отвечаю на уроке. Раньше это тоже было, но сейчас это усилилось. Доходит до того, что когда отвечаю на уроках запинаюсь и тупо затыкаюсь по середине рассказа полностью зная тему.
Скорей у вас что то типа страха сцены
Таблеточки попей, витамины. Магния не хватает.
Было такое ,знаю тему ,спрашивают ,я почему то молчал ,ставили двойки
В ступор входил и не отвечал
Охх, как же мне это знакомо! Избавилась от этого совсем недавно, да и то не полностью - я социофоб с большим стажем, людей не люблю и вообще фе. Тебе 15, поэтому попробуй пить валерьянку, она не вызывает зависимости, как и пустырник, но последний мерзкий до ужаса, так что лучше не надо.
А если серьёзно, то представь всех в классе голыми, забавно получается. А можешь попробовать сначала рассказывать всё, что в принципе должна - стихи, пересказы и так далее игрушкам. А на уроке представлять, что ты в комнате и снова рассказываешь им. Только не халтурь - будешь представлять, что это всё несерьёзно - не подействует))) Удачи тебе, у тебя всё получится)
Охх, как же мне это знакомо! Избавилась от этого совсем недавно, да и то не полностью - я социофоб с большим стажем, людей не люблю и вообще фе. Тебе 15, поэтому попробуй пить валерьянку, она не вызывает зависимости, как и пустырник, но последний мерзкий до ужаса, так что лучше не надо.
А если серьёзно, то представь всех в классе голыми, забавно получается. А можешь попробовать сначала рассказывать всё, что в принципе должна - стихи, пересказы и так далее игрушкам. А на уроке представлять, что ты в комнате и снова рассказываешь им. Только не халтурь - будешь представлять, что это всё несерьёзно - не подействует))) Удачи тебе, у тебя всё получится)
Спасибо большое :))