Гость
Статьи
Мне 14 рост 170

Мне 14 рост 170

вес 48 сжигаю в день сжигаю 1700 ккал щитаяя ккалории которые трачу в спокойном состоянии. 2000 ккал єто много или мало на подержании??
Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Graf004
#1
маловато.... кушай мясо (курицу и овощи)
при росте 170 набери 65 - не потолстешь! 60-хотьбы
Хотел бы тебя увидеть? (Москва)
Гость
#2
Некоторая тощесть присутствует, но это скорее следствие быстрого роста.
Питайся сообразно аппетиту, а не придуманным методикам, только дрянь всякую не лопай, "и будет тебе щяссте".
хохо
#3
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬 стремятина писать такие разводки вонючие!!!!
Форум: Подростки
Всего: 29 308 тем
Новые темы за сутки: 7 тем
Популярные темы за сутки: