вес 48 сжигаю в день сжигаю 1700 ккал щитаяя ккалории которые трачу в спокойном состоянии. 2000 ккал єто много или мало на подержании??
маловато.... кушай мясо (курицу и овощи)
при росте 170 набери 65 - не потолстешь! 60-хотьбы
Хотел бы тебя увидеть? (Москва)
Некоторая тощесть присутствует, но это скорее следствие быстрого роста.
Питайся сообразно аппетиту, а не придуманным методикам, только дрянь всякую не лопай, "и будет тебе щяссте".
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬 стремятина писать такие разводки вонючие!!!!