Боюсь заболеть сахарным диабетом

Перстань нервничать и бояться надо на хорошее себя настраивать

Как бы, жрать меньше углеводов, не?

Какие именно андрогены повышены?

Диабет это следствие СПКЯ, либо они вместе сочетаются. Но не думаю, что вам надо переживать.

Если боитесь появления диабета, то сейчас можно сдать днк-тест, например, в лаборатории MyGenetics такой делают, называется MySugar. По результатам теста узнаете свои риски и там еще подробно консультируют, объясняют, что нужно делать, чтобы избежать этой болячки.

16 лет, уже возраст самостоятельности. Есть ли какие-то причины, бояться диабета, помимо андрогенов? Наследственность-самая распространённая причина.
А вообще, по хорошему, вы можете спокойно записаться на приём к гинекологу или эндокринологу, лучше к эндокринологу-гинекологу.
Вам назначат необходимые анализы.
Не читайте всякую чушь в интернете, здесь много чего пишут. Всё индивидуально, поэтому, только врач.