Как не поправиться на отдыхе?
Здравствуйте, дело в том, что через день мне нужно ехать на море с мамой, мне 16 лет, и я сидела на дефиците калорий, следила за своим питанием, старалась похудеть, теперь я очень волнуюсь, что на отдыхе не смогу всё контролировать. У меня не будет весов, я не смогу знать, сколько чего ем. Я боюсь поправиться. Как мне быть?
Полина
Мудрость форума: Подростки
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 843 ответа
- Дочери 14. Как отправить ее работать?536 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 335 ответов
- Взрослая дочь и отчим1 368 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- У меня нет месячных1 478 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Марина888
Я думаю что больше делай акцент на овощи и фрукты, пей побольше воды, и много много гуляй плавай, проводи время активно, ходи много, может делай с утра зарядку перед душем. В общем побольше активностей вместо просто сидеть в отеле в телефоне и есть мороженое
Форум: Подростки
Всего: 59 875 тем
Новые темы за неделю: 77 тем
- Одноклассник, который меня буллил признался в любви8 ответов
- Как убедить (заставить) восьмиклассника сына бросить курить?3 ответа
- Отношения. Продолжать общение?7 ответов
- как начать общаться с одноклассником4 ответа
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?6 ответов
Популярные темы за неделю: 18 тем
- Ваши действия? Если к вам залезла девушка14 ответов
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
- Одноклассник, который меня буллил признался в любви8 ответов
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Трудный подросток8 ответов
- Отношения. Продолжать общение?7 ответов
- Дочь маминой подруги кидается на меня7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема