Худеть или не стоит?

Конечно худей, мне 35 лет, рост 174 и тоже вешу 57 кг

Кость широкая у вас, какая окружность запястья и колена?

Не надо, вы и так очень красивые, как и все женщины в любом весе!!!

Нет конечно!!! Ты ещё растëшь, и у тебя нормальный вес. Не парься, иначе диетами просто испортишь себе здоровье.

Ну конечно стоит.скажу что при росте 164 вес не должен превышать 25 кг.так что срочно нужно худеть.

Я бы сбросила килограмма 4 при ваших параметрах с помощью ПП, это в целом полезно и фигура лучше будет.Да и для растущего организма не вредно.И результат можно увидеть уже через недели 2.
Я сама в 16 лет весила 55 при росте 160, сначала похудела на 5 кг, потом еще на 5.Выгляжу очень худой, но при моей комплекции лучше худой, чем полной

Стоит больше двигаться.

Можно просто гулять каждый день час другой, можно танцевать (тоже весело), можно в бассейн...
Подумай, что тебе больше нравиться :)

На диете у тебя будут проблемы по женской части, чувство голода, плохое настроение, срывы, самобичевание, дряблое тело.

Надо наращивать мускулы, получишь подтянутое красивое тело. Так что - двигайся и будет тебе счастье :)

Можно сразу ползти на кладбище