здоровье, диета, еда
здравствуйте, хотела спросить у вас почему я очень мало ем и толстею? мне 14 лет, я практически не ем и это не из-за принципа что мне нужно похудеть, просто мой режим очень сбит, я встаю в час дня, ем один раз а могу вообще не есть ( просто потому что не хочу, меня тошнит от еды) а потом просто перекусываю 2 раза, то есть просто съедаю яблоко, либо же бутерброд, а могу вообще весь день просто перекусывать по чуть-чуть 2 раза в день, я решила сейчас взвеситься и я вешу в 2-3 раза больше чем раньше когда ела хорошо, объясните пожалуйста почему я толстею?? #здоровье #подростки
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 618 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего654 ответа
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой379 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Девственность и родители362 ответа
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 429 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Записки безумной оптимистки. Три года спустя: Автобиография :
.
Так вот, когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит.
– Ах, – закатывали глаза дамы, – ну ничегошеньки не едим! А результата нет!
Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала:
– В нашем бараке в Освенциме тучных не было. Жри меньше, должно помочь!
.
Так вот, когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит.
– Ах, – закатывали глаза дамы, – ну ничегошеньки не едим! А результата нет!
Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала:
– В нашем бараке в Освенциме тучных не было. Жри меньше, должно помочь!
В этом и смысл, все что ты описала- это и есть причина почему ты не худеешь. Твой организм при питании в 1-2 раза в сутки чувствует голод (даже если ты не чувствуешь) и берет все нужное из мышц, а не жира. В итоге ты теряешь мышцы, ешь бутерброд раз в день и набираешь жир. Для того чтобы организм сжигал жир нужно есть часто но не много. Все уже 300 раз обговорено, зачем изобретать велосипед? Ешь часто, не ешь сахар/глютен и вместо жиров и углеводов ешь природные жиры
Золотая Рыбка
1) Режим дня сбит.
2) Не спишь с 22.00 по 4 утра.
3) Несбалансированное питание.
4) Несоблюдение питьевого режима.
5) Слабая двигательная активность.
2) Не спишь с 22.00 по 4 утра.
3) Несбалансированное питание.
4) Несоблюдение питьевого режима.
5) Слабая двигательная активность.
Форум: Подростки
Всего: 58 763 темы
Новые темы за 3 дня: 27 тем
- Дочь не бреет зону бикини16 ответов
- Как помочь бросить курить?8 ответов
- Выгляжу хрупкой, но не худой4 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Дочь не бреет зону бикини16 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его12 ответов
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Как помочь бросить курить?8 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема