здоровье, диета, еда
здравствуйте, хотела спросить у вас почему я очень мало ем и толстею? мне 14 лет, я практически не ем и это не из-за принципа что мне нужно похудеть, просто мой режим очень сбит, я встаю в час дня, ем один раз а могу вообще не есть ( просто потому что не хочу, меня тошнит от еды) а потом просто перекусываю 2 раза, то есть просто съедаю яблоко, либо же бутерброд, а могу вообще весь день просто перекусывать по чуть-чуть 2 раза в день, я решила сейчас взвеситься и я вешу в 2-3 раза больше чем раньше когда ела хорошо, объясните пожалуйста почему я толстею?? #здоровье #подростки
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 844 ответа
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки689 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон717 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой383 ответа
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 431 ответ
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт887 ответов
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Если не растет грудь...3 232 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Записки безумной оптимистки. Три года спустя: Автобиография :
.
Так вот, когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит.
– Ах, – закатывали глаза дамы, – ну ничегошеньки не едим! А результата нет!
Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала:
– В нашем бараке в Освенциме тучных не было. Жри меньше, должно помочь!
.
Так вот, когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит.
– Ах, – закатывали глаза дамы, – ну ничегошеньки не едим! А результата нет!
Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала:
– В нашем бараке в Освенциме тучных не было. Жри меньше, должно помочь!
В этом и смысл, все что ты описала- это и есть причина почему ты не худеешь. Твой организм при питании в 1-2 раза в сутки чувствует голод (даже если ты не чувствуешь) и берет все нужное из мышц, а не жира. В итоге ты теряешь мышцы, ешь бутерброд раз в день и набираешь жир. Для того чтобы организм сжигал жир нужно есть часто но не много. Все уже 300 раз обговорено, зачем изобретать велосипед? Ешь часто, не ешь сахар/глютен и вместо жиров и углеводов ешь природные жиры
Золотая Рыбка
1) Режим дня сбит.
2) Не спишь с 22.00 по 4 утра.
3) Несбалансированное питание.
4) Несоблюдение питьевого режима.
5) Слабая двигательная активность.
2) Не спишь с 22.00 по 4 утра.
3) Несбалансированное питание.
4) Несоблюдение питьевого режима.
5) Слабая двигательная активность.
Форум: Подростки
Всего: 60 021 тема
Новые темы за сутки: 15 тем
- Мне 16 лет, и у меня тяжёлая жизнь2 ответа
- Интимный вопрос про мастурбацию12 ответов
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает6 ответов
- Женская грудь2 ответа
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- Как вы считаете, действительно ли ребёнку из детского дома нужен наставник?2 ответа
- Чем увлекаются подростки сейчас?8 ответов
- одиночество в подростковом возрасте2 ответа
- Как перестать комплексовать из-за низкого роста?32 ответа
- Как мне двигаться дальше5 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Интимный вопрос про мастурбацию12 ответов
- Чем увлекаются подростки сейчас?8 ответов
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает6 ответов
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- одиночество в подростковом возрасте2 ответа
- Женская грудь2 ответа
- Как вы считаете, действительно ли ребёнку из детского дома нужен наставник?2 ответа
- Мне 16 лет, и у меня тяжёлая жизнь2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема