здоровье, диета, еда
здравствуйте, хотела спросить у вас почему я очень мало ем и толстею? мне 14 лет, я практически не ем и это не из-за принципа что мне нужно похудеть, просто мой режим очень сбит, я встаю в час дня, ем один раз а могу вообще не есть ( просто потому что не хочу, меня тошнит от еды) а потом просто перекусываю 2 раза, то есть просто съедаю яблоко, либо же бутерброд, а могу вообще весь день просто перекусывать по чуть-чуть 2 раза в день, я решила сейчас взвеситься и я вешу в 2-3 раза больше чем раньше когда ела хорошо, объясните пожалуйста почему я толстею?? #здоровье #подростки
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Дочь подросток доводит622 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 333 ответа
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 620 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 039 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?999 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!727 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Записки безумной оптимистки. Три года спустя: Автобиография :
.
Так вот, когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит.
– Ах, – закатывали глаза дамы, – ну ничегошеньки не едим! А результата нет!
Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала:
– В нашем бараке в Освенциме тучных не было. Жри меньше, должно помочь!
.
Так вот, когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит.
– Ах, – закатывали глаза дамы, – ну ничегошеньки не едим! А результата нет!
Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала:
– В нашем бараке в Освенциме тучных не было. Жри меньше, должно помочь!
В этом и смысл, все что ты описала- это и есть причина почему ты не худеешь. Твой организм при питании в 1-2 раза в сутки чувствует голод (даже если ты не чувствуешь) и берет все нужное из мышц, а не жира. В итоге ты теряешь мышцы, ешь бутерброд раз в день и набираешь жир. Для того чтобы организм сжигал жир нужно есть часто но не много. Все уже 300 раз обговорено, зачем изобретать велосипед? Ешь часто, не ешь сахар/глютен и вместо жиров и углеводов ешь природные жиры
Золотая Рыбка
1) Режим дня сбит.
2) Не спишь с 22.00 по 4 утра.
3) Несбалансированное питание.
4) Несоблюдение питьевого режима.
5) Слабая двигательная активность.
2) Не спишь с 22.00 по 4 утра.
3) Несбалансированное питание.
4) Несоблюдение питьевого режима.
5) Слабая двигательная активность.
Форум: Подростки
Всего: 59 249 тем
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Ищу парня 14-16 лет21 ответ
- Подростки7 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- Прыщи у подростка7 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Проблемы с мамой2 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Ищу парня 14-16 лет21 ответ
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Правда ли что для родителей их ребенок самый красивый?9 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Подростки7 ответов
- Прыщи у подростка7 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема