Посоветуйте что делать. Мне 16, в один момент стала чувствовать себя опустошенной, одинокой, не могу уснуть и сняться кошмары, стала очень нервной и пугливой, страх есть всегда, не понимаю что происходит. Вообще не понимаю что и как
Потому что в этот период идет перестройка организма, шарашат гормоны, тело меняется, меняются мысли, идет жесткий этап физического взросления происходит, отсюда могут быть эти мысли об одиночестве, опустошенности. Кстати в этот период могут произойти как положительные (например у меня прошла аллергия на продукты питания), так и отрицательные (могут обострится некоторые заболевания).