Как похудеть до S и меньше с М?
Мне 17, и у меня размер М, талия 70, бедра 92, рост 168. Хочу похудеть! С чего начать? Какие упражнения в Ютубе? Кардио? Питание? Что? Ем всегда 1.500-1800 ккал, но вес стоит. Хочу к сентябрю быть худой, потому что я самая полная в школе, все одноклассницы - скелетики какие-то, и из-за этого большие комплексы. А теперь я узнаю, что трое поступают туда, куда и я... в общем, надо похудеть. Очень надо. Всем спасибо! #подростки
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 805 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть579 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Сын не просил его рожать!641 ответ
- Дочери 14. Как отправить ее работать?521 ответ
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 619 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына502 ответа
- Брекеты1 867 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Оп давай давай
Не понял какой класс? Я в 16 уже в институт поступил. А ты в 18 будешь в 11 или 12 классе?😬
Расскажу как я всегда худела. Ничего сложного. Перекусила (не поела, а именно перекусила по-быстрому) и пошла ходить, гулять, именно пешком. Нужно Быть всегда голодной. Похудеешь не быстро, но качественно, я подтянешься и похудеешь!
Гость
Расскажу как я всегда худела. Ничего сложного. Перекусила (не поела, а именно перекусила по-быстрому) и пошла ходить, гулять, именно пешком. Нужно Быть всегда голодной. Похудеешь не быстро, но качественно, я подтянешься и похудеешь!
О да, помню время, когда я при росте 159 весила 44 кг. Постоянное ощущение голода! Вместо еды пьешь воду! На завтрак - овсянка или 2 отварных яйца, в обед - два кусочка сыра и пять фиников с чаем, на ужин - отварная рыба и салат из огурцов и помидоров. Все! Ни сладкого, ни мучного, ни картофеля! Вспомню - вздрогну!)
Форум: Подростки
Всего: 58 905 тем
Новые темы за 3 дня: 21 тема
- Обязанности подростков7 ответов
- Вырастит или парень или нужно раставаться?3 ответа
- Выкинула бумажки со стены дочки3 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Коррекция бровей2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 4 темы
- Перелом лодыжки58 666 ответов
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Обязанности подростков7 ответов
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Хочу быть толстой4 ответа
- Не похудела к лету...4 ответа
- Выкинула бумажки со стены дочки3 ответа
- Вырастит или парень или нужно раставаться?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема