Помогите не обращать внимание на слова других про фигуру

У меня рпп( анорексия), мне 14 лет. С детства была полной( была просто пухленькой, но не жирной). Меня в садике и в школе обижали, говорили, что я слишком толстая и некрасивая как остальные девочки. Мама пыталась ограничивать моё питание ради моего здоровья, но я всё равно находила сладости и объедалась. После развода родителей я сильно поправилась ( мне тогда было 7-8 лет). Все мои друзья мальчики говорили, что я полная. В прошлом году моя бабушка сказала, что мне не стоит носить оверсайз, потому что я и так далеко не маленькая, а так ещё больше. Тогда я села на диету еда 500 калорий в день похудела за месяца 2,5 на 20 килограмм( была 68 килограмм при росте 162, а потом при росте 167 47 килограмм).Хочу отменить, что я всегда сидела на диетах, то на питьевой, то на рисе без соли, то просто голод. Сейчас поправилась на 3 килограмма, очень тяжело это принять, да и сегодня родственники сказали, что наконец-то щёчки появились, мама сказала, что живот больше стал. Для меня это сильный удар, я и так принять себя не могу так ещё и они так высказываются. Я им говорила, что мне тяжело и говорить на эту тему не стоит, но они продолжают. Те, кто столкнулись с рпп скажите, как вы перестали обращать внимание на слова окружающих, дайте какой-нибудь совет, пожалуйста