Набор массы
Мне 15, я девочка, Надо с 41 набрать до 47 мышечной массы, из инвентаря у нас в доме только эллипс, как думаете если повысить калорий и 3-4 раза в неделю заниматься по 40-60 минут, получится набрать вес? Если нет , то возможно ли без инвентаря? #подростки
Марьяна
Мудрость форума: Подростки
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Неуправляемый подросток!700 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?522 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 360 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет240 ответов
- Брекеты1 867 ответов
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 429 ответов
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 215 ответов
- Что можно и нельзя при месячных?1 160 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 805 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
..
прежде всего нужно набрать массу. не сладким, а витаминами и т.п.
если вы будете параллельно с этим заниматься, но вес вы врятли наберете.
а вообще лучше попросить у диетолога правильное меню для вас и всё станет хорошо.
если вы будете параллельно с этим заниматься, но вес вы врятли наберете.
а вообще лучше попросить у диетолога правильное меню для вас и всё станет хорошо.
Форум: Подростки
Всего: 58 955 тем
Новые темы за сутки: 15 тем
- Мамы и AirPods4 ответа
- Подростки-взрослые бездельники13 ответов
- Отношения с папой7 ответов
- Подруге всё равно на меня3 ответа
- Форуичане, привыкла к безделью2 ответа
- Подростки и airpods1 ответ
- Дочь стала сатанисткой13 ответов
- Нашла у дочери в телефоне интимные фото. Как поговорить?24 ответа
- Родительский контроль в 15 лет43 ответа
- Как менялся половой орган?3 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Перелом лодыжки58 666 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 336 ответов
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Подростки-взрослые бездельники13 ответов
- Отношения с папой7 ответов
- Мамы и AirPods4 ответа
- Подруге всё равно на меня3 ответа
- Форуичане, привыкла к безделью2 ответа
- Подростки и airpods1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема