Набор массы

Уже долгое время не могу набрать вес, кто с этим сталкивался? Глистов, проблем с щитовиткой нет. В каких количествах что ели, какие тренировки и когда у вас были? Может попробовать протеин?

10 августа 2018, 18:53

Геноцид.

Незнакомка

[399357098]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 10 августа 2018, 20:07 Перейти

Гость

[549945703]

10 августа 2018, 19:05

И мне скажите тоже

Галчонок

Незнакомка

[399354216]

10 августа 2018, 19:33

Попробуйте просто подождать. У меня с возрастом он начал дорастать до нужно состояния

Гость

[3643832653]

10 августа 2018, 19:33

Все подряд и много. В дни без тренировок летом 6 литров разливухи. Протеин, ВСАА, креатин с сахаром, витамины. Только база и подводящие. Ноги раз в три недели в платформе для тестика. После железки либо бокс, либо басик по часику.

Гость

[3643832653]

10 августа 2018, 19:34

Галчонок

Сообщение было удалено

Гы! Тоже варик толковый.

Гость

[3643832653]

10 августа 2018, 19:35

Крепкое и дажы вино не можно!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!