Норма ккал при весе 56кг и росте 161см?

Это, наверное, такая шутка на Вуман. Да.
Растущий организм спрашивает на Вуман о нормах калорий. И ещё РАСТУЩИЙ и ФОРМИРУЮЩИЙСЯ ОРГАНИЗМ пишет о заниженной калорийности. Где пишет? На развлекательном! сайте.
...Вопрос: где родители этого ребёнка? Почему не ведут ребёнка к диетологу, к психологу?

Рассчитайте ИМТ. Он у вас более чем в норме. Вам надо расти, а не худеть, убивая свое здоровье.

По ИМТ смотрела, но сверстники и ребята постарше высмеивают меня
Родителям не рассказываю, т.к начнут сильно переживать за меня(
Приходится врать и делать вид, что ем как раньше

Зачем? В период активного роста нельзя на такой диете сидеть

Спасибо большое! Почитала в интернете и приняла для себя решение просто придерживаться более здоровой пищи и не злоупотреблять сладким и фастфудом
Все таки здоровье для меня важнее)

Нет , деточка, это слишком много для тебя .