Здравствуйте! Мне 14 лет, я вешу 56 кг при росте 161 см, подскажите пожалуйста 650-850ккал в день это нормально? Если нет, то какая норма для быстрого сбрасывания веса? Сижу месяц уже на 650-850ккал, очень сложно, но медленно сбрасываю
Это, наверное, такая шутка на Вуман. Да.
Растущий организм спрашивает на Вуман о нормах калорий. И ещё РАСТУЩИЙ и ФОРМИРУЮЩИЙСЯ ОРГАНИЗМ пишет о заниженной калорийности. Где пишет? На развлекательном! сайте.
...Вопрос: где родители этого ребёнка? Почему не ведут ребёнка к диетологу, к психологу?
Рассчитайте ИМТ. Он у вас более чем в норме. Вам надо расти, а не худеть, убивая свое здоровье.
Рассчитайте ИМТ. Он у вас более чем в норме. Вам надо расти, а не худеть, убивая свое здоровье.
По ИМТ смотрела, но сверстники и ребята постарше высмеивают меня
Родителям не рассказываю, т.к начнут сильно переживать за меня(
Приходится врать и делать вид, что ем как раньше
Зачем? В период активного роста нельзя на такой диете сидеть
Зачем? В период активного роста нельзя на такой диете сидеть
Спасибо большое! Почитала в интернете и приняла для себя решение просто придерживаться более здоровой пищи и не злоупотреблять сладким и фастфудом
Все таки здоровье для меня важнее)
Нет , деточка, это слишком много для тебя .