Уже месяц меня мучает тревожность

уже месяц меня мучает тревожность.Примерно полтора месяца назад произошла такая ситуация.Я поцеловалась с мальчиком и он предложил..ну вы все понимаете чего,но я отказала и пошла спать к подруге(была однушка)но вот я резко подскочила в 5 утра и спрашиваю у подруги.А у нас что-то было???Она ответила нет я лежала на соседнем диване как бы я это не увидела бы и вот на протяжении месяца,я каждый день спрашивала одно и тоже.Дошло до того что я рассказала всё маме и мы пошли к гинекологу у меня всё поверили и сказали что девственная плева на месте.Но я всё ровно никому не верю и продолжаю накручивать себя и выдумывать.Я точно помню как отказала ему.