Боюсь взрослеть и не хочу жалеть о юности

Мне 16, я очень страдаю, потому что не хочу взрослеть, хочу всегда быть молодой. Я боюсь одиночества и уже сейчас представляю, как в 30-40+ буду сидеть одна, без друзей, и семьи, потому что в таком возрасте сложно найти себе когото. Даже сейчас у меня всего 2 подруги, всегда мечтала о большой компании. С одноклассниками я боюсь общаться. У меня есть надежды, что в универе получится с кем-то подружится, но что если нет? Как мне дальше быть, если с каждым годом шанс на крепкую дружбу или отношения всё меньше и меньше. Из-за этого очень тревожно и ощущения, что время идет, а я его плохо провожу, не пользуюсь тем, что молодая. Я не хожу на разные тусовки, круг общения крайне мал, я даже с мальчиками не общалась, хотя мечтаю узнать, что такое подростковая любовь, но мне уже 16 и друзья, и парни сами не появятся. У людей во взрослом возрасте больше ограничений, они не могут просто пойти в парк и влиться в какую-то компанию, они не могут вести себя глупо на людях, потому что все подумают, что человек больной. Скорее всего взрослым людям это не надо, потому что в юношестве они веселились по полной. А я нет. Что если мне захочется тусоваться и тд. в 40 лет, потому что сейчас я не живу по полной? Я не хочу страдать и в 40 и жалеть о прошлом. Вообще, сейчас у меня проблемы с соц коммуникациями, но я работаю над этим и успокаиваю себя тем, что в 17 смогу жить по полной, но что если нет?Я так не хочу жалеть о прошлом, но и жить по полной сейчас не могу. Еще такой прикол был. Еду я в автобусе, на улице какой-то подросток мне улыбнулся и помахал, после этого у меня очень поднялось настроение, но сразу же упало от мысли, что в 30-40 никто уже мне так настроение не поднимет, а если я захочу кому-то помахать, то люди подумают что я странная. Может мне просто недостаточно внимания? Если кто-то сталкивался с подобным, подскажите как избавится от этих тревожных мыслей, потому что они меня просто съедают. Возможно я несу какой-то бред, но мне некому выговориться, извините