Почему не худею? Хожу в спортзал

Здравствуйте, что делать? Мне 17 лет и у меня проблема с лишним весом мой рост 149 вес 69 кг.При этом весь жир скапливается в ногах, у меня толстые ноги и попа, живот маленький талия есть , щеки есть.Хожу в спортзал на групповые занятия 2-3 раза, катаюсь на лыжах, хожу на танцы.Раньше худела в 14 лет до 44 кг вес вернулся потому что худела не правильно, в основном голодовки.Взялась за ум в 15 лет когда начали волосы падать и месячные пропали. Зимой обычно я набираю кг, потом начинается весна я начинаю много ходить и сбрасываю ,так мой вес остаётся в районе 64 кг и дальше не куда. Как мне привести себя в порядок ?потому что уже не возможно ляшки труться об друг друга, ещё с моим маленьким ростом ляшки выглядят не очень. Насчёт диет я уже всё попробовала результат конечно быстрый но не долговечный, хотелось раз и навсегда похудеть но я хочу оставить формы.Мне нравится девушки с бедрами большими и талией, но в моём случае это выглядит не так красиво( Про питание, я себе ограничения не ставлю ,потому что потом ем как не в себя , кушаю всё что хочу не очень люблю конфеты, люблю в основном белый рис, макороны молоко, кофе с молоком чай с молоком. Посоветуйте что делать ? Наращивать мышцы или на сушку сесть ? Как сделать результат похудения долговечным ? #похудение