Если есть цель (реально ваша, а не навязанная кем-то), значит ваша цель и есть мотивация.
Тут проблема в другом. Либо цель не ваша, как я уже написала. Либо вы подсознательно боитесь возможного провала, поэтому саботируете себя, не давая себе возможность даже попробовать достичь своей цели. Либо проблемы с дисциплиной и силой воли, так как на одной мотивации далеко не уедешь. С мотивацией человек может захотеть бегать по утрам, но чтобы продолжать это делать, невзирая на плохую погоду, лень и другие факторы, ему нужна дисциплина.