Как похудеть?

Помогите советом пожалуйста🙏🙏
Мне 16 . Рост 178 вес 60-62
Талии совсем нет, ещё и живот выпирает. Меня это дико раздражает и не могу в зеркало смотреть нормально.
Очень хочется талию, хотя бы небольшую.
Что делать, дамы?

15 июля 2024, 01:41

Автор

[3738973394]

Ответить автору

Мудрость форума: Подростки

4 ответа

Последний — 16 июля 2024, 11:31 Перейти

Гость

[2225802907]

15 июля 2024, 08:32

правильно питаться,заниматься спортом.Разве не очевидно?

Dimdim

Часто здесь бываю

[403421577]

15 июля 2024, 12:51

Гость

правильно питаться,заниматься спортом.Разве не очевидно?

Точнее и не скажешь.

Вот интересно, что автор ожидал услышать? Секретную технику похудения за один час, которую придумали шаолиньские монахи?

Гость

[444824031]

15 июля 2024, 15:07

Лучшие способы – правильно питаться и заниматься спортом. Да, тяжело, знаю. Но результат будет – 👍🏻.

Гость

[3404476819]

16 июля 2024, 11:31

Ничего не пойму. Это вполне нормальный вес для такого роста. А грудь какая при таком весе?

Похожие темы

Новые темы за сутки: 13 тем

Популярные темы за сутки: 3 темы

Следующая тема

Моё послушание в замужней жизни по мнению отца

7 ответов

Предыдущая тема

Ему 26, а мне 16. Есть ли шансы?

16 ответов