Отвращение к фруктам, как заставить себя правильно питаться?
Мне 16 лет,сколько себя помню никогда не ела фрукты и овощи только картошку и то в жареном виде.От запаха помидоров и яблок тошнит.Сильное отвращение .Также и с супами.Мясо только в жареном виде.Мама всегда говорила мне о правильном питании,я не слушала.Еще люблю сладкое очень.Только сейчас поняла что может быть нехватка витаминов и проблемы со здоровьем.Как приучить себя к здоровой пище?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 284 ответа
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 825 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 844 ответа
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?753 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
попробуйте не есть 2 дня, гарантирую яблоки покажутся пищей богов
Гость
У меня бабушка вообще никогда не ела фрукты, ягоды, не могла из-за высокой кислотности. Но овощи ела. Умерла здоровой в 80 лет.
Сдайте анализы. И попробуйте витамины пить, если в крови найдут недостатки
Сдайте анализы. И попробуйте витамины пить, если в крови найдут недостатки
Гость
Постепенно. Пробуйте разное понемногу. Например картошка не жареная, а запеченная вместе с другими овощами. То, от чего прям тошнит, запихивать в себя не надо.
Гость
Пищевые привычки - это очень важно, но не обязательно всем есть фрукты. Можно есть мясо, овощи, которые вам нравятся и найти пару фруктов, которые вам заходят - черешня, например, и еще что-нибудь, и есть их иногда. Главное при этом не есть мучное, сладкое, любой фастфуд (чипсы, сухарики, картошку фри, бургеры), колбасы, сосиски, ветчину и не пить сладкую газировку.
Гость
Есть то, что не вызывает отвращения из фруктов и овощей. А вообще организм сам знает, что ему надо или не надо и насиловать себя не нужно. Это не значит, что надо есть только жареную картошку и торты, но и пихать в себя не надо , то что не хочется. Надо найти гармонию.
Форум: Подростки
Всего: 60 047 тем
Новые темы за сутки: 13 тем
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить4 ответа
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
- Не нравится размер груди в 143 ответа
- Дети сказали, что я лгун5 ответов
- Ситуация с детьми знакомых6 ответов
- Где прятать трусы от мамы?12 ответов
- Битва двух женских поколений ..4 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
- Дети сказали, что я лгун5 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить4 ответа
- Не нравится размер груди в 143 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема