Отвращение к фруктам, как заставить себя правильно питаться?
Мне 16 лет,сколько себя помню никогда не ела фрукты и овощи только картошку и то в жареном виде.От запаха помидоров и яблок тошнит.Сильное отвращение .Также и с супами.Мясо только в жареном виде.Мама всегда говорила мне о правильном питании,я не слушала.Еще люблю сладкое очень.Только сейчас поняла что может быть нехватка витаминов и проблемы со здоровьем.Как приучить себя к здоровой пище?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт885 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 650 ответов
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- У меня нет месячных1 475 ответов
- Брекеты1 867 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
попробуйте не есть 2 дня, гарантирую яблоки покажутся пищей богов
Гость
У меня бабушка вообще никогда не ела фрукты, ягоды, не могла из-за высокой кислотности. Но овощи ела. Умерла здоровой в 80 лет.
Сдайте анализы. И попробуйте витамины пить, если в крови найдут недостатки
Сдайте анализы. И попробуйте витамины пить, если в крови найдут недостатки
Гость
Постепенно. Пробуйте разное понемногу. Например картошка не жареная, а запеченная вместе с другими овощами. То, от чего прям тошнит, запихивать в себя не надо.
Гость
Пищевые привычки - это очень важно, но не обязательно всем есть фрукты. Можно есть мясо, овощи, которые вам нравятся и найти пару фруктов, которые вам заходят - черешня, например, и еще что-нибудь, и есть их иногда. Главное при этом не есть мучное, сладкое, любой фастфуд (чипсы, сухарики, картошку фри, бургеры), колбасы, сосиски, ветчину и не пить сладкую газировку.
Гость
Есть то, что не вызывает отвращения из фруктов и овощей. А вообще организм сам знает, что ему надо или не надо и насиловать себя не нужно. Это не значит, что надо есть только жареную картошку и торты, но и пихать в себя не надо , то что не хочется. Надо найти гармонию.
Форум: Подростки
Всего: 58 903 темы
Новые темы за 3 дня: 27 тем
- Обязанности подростков7 ответов
- Вырастит или парень или нужно раставаться?3 ответа
- Выкинула бумажки со стены дочки2 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Коррекция бровей2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Дочка хочет делать аборт, а я не согласна75 ответов
- Влюбилась в преподавателя в школе. Мнения?20 ответов
- Ваши неловкие "влюбленности" в детстве14 ответов
- Как найти постарше10 ответов
- Сын изменился8 ответов
- Обязанности подростков7 ответов
- Влюбляюсь в каждого парня. Что делать5 ответов
- Как влиться в уже сформировавшийся коллектив?5 ответов
- Не похудела к лету...4 ответа
- Хочу быть толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема