Ненависть к себе после приёма пищи
Катерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
голод - это стресс. Когда стресс, огранизм делает запасы. Даже если похудеете таким образом, организм наверстает.
Похудение - это образ жизни, где нужно следить за калориями и активностью.
Самый главный враг обжорства - стресс. На его фоне люди заедают, получая таким образом удовольствие, которое не могут получить другим способом.
Похудение - это образ жизни, где нужно следить за калориями и активностью.
Самый главный враг обжорства - стресс. На его фоне люди заедают, получая таким образом удовольствие, которое не могут получить другим способом.
Гость
Это рпп уже пошло. Сходите к диетологу или психотерапевту, пропейте успокоительное
Гость
Постоянно хочется что-то жевать - грызите морковку
Гость
Купите качан капусты. Как захотелось пожевать, отрезаете и жуёте. Клетчатка шикарная, быстро заполняет желудок. А калорий всего 27 в ста граммах. Удачи, Катюша!
Saxana
Для начала старайтесь меньше быть дома, конечно это нереально, но все-таки. Поищите рецепты ПП.
Гость
Просто мега консультация
Гость
Просто мега консультация
Гость
Насушите сухари. Сухари и вода!
M-ja
Прежде всего, дорогой автор, простите себя. Очень много женщин, котторые такие же)). Не зря все что-то лопают и отом бегают час. Тоже себя наказывают)). На моих глазах парень за 2 месяца похудел на 20 кило. Интервальное голодание. Он выбрал вариант не есть до 13 часов. На Ютьюб есть потрясающий доктор Берг. Американец. Он все по полочкам про интервальное голодание раскладывает. Вот вам видео:. И имейте в виду,я знаю реального человека ,который на мойх глазах похудел и даже помолодел, питаясь так. А вообще на интервальном голодании весь мир уже худеет. Успехов вам и не корите себя.
Гость
Стакан воды перед едой.и чаще пейте воду.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
У вас уже РПП похоже. Идите к психотерапевту или психиатру даже. Мне назначали Нормотим, чтобы как-то состояние нормализовать, помог очень. Даже без антидепрессантов обошлась.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 037 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Ем даже когда не чувствую чувство голода, не могу остановиться есть даже когда объелась. И так каждый день...
Пробовала ходить в зал, правильно питаться, но все равно срывалась, вплоть до того что уже ела и плакала одновременно, потому что противно от самой себя в этот момент.
Девочки, расскажите как вы худели после родов? Как заставили себя начать сегодня и сейчас, а не "завтра"? #питание