Ненависть к себе после приёма пищи
Катерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
голод - это стресс. Когда стресс, огранизм делает запасы. Даже если похудеете таким образом, организм наверстает.
Похудение - это образ жизни, где нужно следить за калориями и активностью.
Самый главный враг обжорства - стресс. На его фоне люди заедают, получая таким образом удовольствие, которое не могут получить другим способом.
Похудение - это образ жизни, где нужно следить за калориями и активностью.
Самый главный враг обжорства - стресс. На его фоне люди заедают, получая таким образом удовольствие, которое не могут получить другим способом.
Гость
Это рпп уже пошло. Сходите к диетологу или психотерапевту, пропейте успокоительное
Гость
Постоянно хочется что-то жевать - грызите морковку
Гость
Купите качан капусты. Как захотелось пожевать, отрезаете и жуёте. Клетчатка шикарная, быстро заполняет желудок. А калорий всего 27 в ста граммах. Удачи, Катюша!
Saxana
Для начала старайтесь меньше быть дома, конечно это нереально, но все-таки. Поищите рецепты ПП.
Гость
Просто мега консультация
Гость
Просто мега консультация
Гость
Насушите сухари. Сухари и вода!
M-ja
Прежде всего, дорогой автор, простите себя. Очень много женщин, котторые такие же)). Не зря все что-то лопают и отом бегают час. Тоже себя наказывают)). На моих глазах парень за 2 месяца похудел на 20 кило. Интервальное голодание. Он выбрал вариант не есть до 13 часов. На Ютьюб есть потрясающий доктор Берг. Американец. Он все по полочкам про интервальное голодание раскладывает. Вот вам видео:. И имейте в виду,я знаю реального человека ,который на мойх глазах похудел и даже помолодел, питаясь так. А вообще на интервальном голодании весь мир уже худеет. Успехов вам и не корите себя.
Гость
Стакан воды перед едой.и чаще пейте воду.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
У вас уже РПП похоже. Идите к психотерапевту или психиатру даже. Мне назначали Нормотим, чтобы как-то состояние нормализовать, помог очень. Даже без антидепрессантов обошлась.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 51 тема
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Ем даже когда не чувствую чувство голода, не могу остановиться есть даже когда объелась. И так каждый день...
Пробовала ходить в зал, правильно питаться, но все равно срывалась, вплоть до того что уже ела и плакала одновременно, потому что противно от самой себя в этот момент.
Девочки, расскажите как вы худели после родов? Как заставили себя начать сегодня и сейчас, а не "завтра"? #питание