что будет если не есть …

что будет если не есть мясо кроме рыбы

15 января 2023, 18:55

Автор

[2517504069]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 15 января 2023, 20:47 Перейти

Гость

[4234564656]

15 января 2023, 19:09

а лучшая рыба - это колбаса

Гость

[2468247161]

15 января 2023, 19:27

Три года не ем мясо, пока что все ок)

Коладыч

Форумчанин года

[402992629]

15 января 2023, 19:28

Ничего особенного не случится, но для гемоглобина
нужно всё же употреблять по 50 г. говяжьей печени,
и для фолиевой кислоты, и витамина B12 натурального.

Кроме того, мясо - ещё источник цинка, хотя и в недостаточном
количестве. А в рыбе цинка нет, насколько знаю.

То есть надо будет ещё капсулы цитрата или пиколината цинка
пить.

Коладыч

Форумчанин года

[402992629]

15 января 2023, 19:29

А с точки зрения полноценности белка, рыба ничем не хуже
мяса. И белки яиц не хуже, и творог, и кальмары, и креветки.
И сыр.

Dikosha

Всех здесь знаю

[402954736]

15 января 2023, 19:37

Ничего не будет. Но тогда надо есть много молочных продуктов, хороший сыр, грибы, бобовые.

пурга

[4290558157]

15 января 2023, 19:38

Ничего не будет негативного. Я так делала долго. А сейчас и вовсем без мяса могу. А колбаса - это вообще яд. Какие гадости туда только не добавляют! И упаси бог, кормить колбасой кошек или собачек. Лучше уж тогда купите им куриного филе и давайте.

пурга

[4290558157]

15 января 2023, 19:40

пурга

Филе для них лечше всего в вареном виде. И рядом ставьте отстоенную воду.

Гость

[1874305457]

15 января 2023, 19:50

Ничего не будет. Рыба надоест)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[507384399]

15 января 2023, 20:47

Будет режим питания, исключающий мясо. Муж питается таким вот образом уже несколько лет. Всё в норме. Медосмотры регулярные по роду деятельности, плюс профессиональные нагрузки (включая альпинизм и водолазное дело). Возраст 45+. Я от мяса не отказываюсь - люблю)). Тоже нормально себя чувствую.

Похожие темы