Навязчивые грезы

Здравствуйте, хочу поделиться проблемой.
я часто в любой удобный момент придумываю сюжеты в голове , и вот недавно это дошло до контрольной точки, я перестала полностью отличать, что я придумала, а что нет.
есть такое, что если я например придумала, как например улетела на ракете , то я пойму, что это придумала, а вот если что-то более приземленное я уже не смогу отличить.
Подскажите, к какому врачу обращаться с этим и как лучше сказать родителям
!!мне 16, вредных привычек не имею!!