Как я могу помочь своему 13-летнему сыну, такому беспокойному, успокоиться?
Моему сыну 13 лет, и он никак не может заснуть рано. Он гиперактивный, постоянно в движении и часто не спит до глубокой ночи. Я беспокоюсь, что это может ему навредить, но не знаю, как помочь ему справиться с его энергией.
Вечером за час-полтора НЕ надо ему в компе играть или читать, так же телевизор исключить.лучше почитать книгу или еще чем то заняться
Гость
[1565120701]
#2
На спорт отдайте! Что ему по душЕ. Будет засыпать. И да, верно написАли - перед сном - никакого экранного времяпровождения. Ну и никаких шумных игр, активностей.
Спорт. Абсолютно очевидно. Отдали моего 10летнего брата в сентябре в военно-патриотический клуб,ни разу не пожалели. И драться учат,и как защититься в узком пространстве,и по скалам лазят,и в походы ходят,по желанию даже на стрельбы возят. И никаких сидений в компе/гаджетах более нескольких часов. Насидятся,а потом не знают куда деть энергию на ночь глядя.
Гость
[344060146]
#4
Палкой по жоппе надавать, сразу уснёт 🤣
Гость
[3204513415]
#5
Гость
Палкой по жоппе надавать, сразу уснёт 🤣
Во, во.
Гость
[2730215576]
#6
Помогите ему перед сном раслабится займитесь с ним сексом