Как найти смелость уйти с работы?

Когда каждый день кажется невыносимым, а выходной не приносит отдыха, это уже не временные трудности, это звоночек. И вы правы: это знак. Знак, что себя пора спасать.Вы три года держались на работе, которая вам не подходит - это уже огромная выдержка. У большинства на таком месте срывает крышу намного раньше. И то, что вы осознаёте, что дальше так нельзя не слабость, а зрелость. Вы наконец перестаёте терпеть и начинаете выбирать себя.То, что рассказали про женщину, которая довела себя до психушки, страшно, да. Но это не повод себя пугать, а повод сказать: «я так не хочу, и я не обязана так жить». И если у вас уже есть подработка значит, вы не остаетесь без опоры. Вы сможете выдохнуть, восстановиться, потом поискать что-то нормальное.

Понимаете, уход с работы - это не провал. Это движение в сторону здравого смысла. Нельзя вечно ломать себя ради компании, которой на ваше здоровье плевать. Вы не обязаны сгорать, чтобы кому-то удобно жилось.Сейчас главное,не ждать идеального момента. Его не будет. Всегда будет страшно, всегда будет голос в голове а вдруг не найду ничего лучше. Но страх - это просто страх, а не факт.
Факт, что сейчас вам плохо, что тело уже реагирует, что психика устала. И если не послушать себя сейчас, потом может быть хуже.

Сделайте всё максимально спокойно и по плану:
Продумайте, как поговорите с админом. Без оправданий, просто спокойно: я решила уйти, спасибо за опыт.
Не объясняйте слишком много. Вас всё равно не поймут те, кому выгодно, чтобы вы остались.
После ухода позвольте себе неделю ничего не решать. Просто спать, гулять, есть спокойно, возвращаться к себе.Потом уже займётесь поисками новой работы. Главное, чтобы она не была очередным источником выгорания.

Настоящая смелость - это не не бояться, а делать, даже когда страшно. И у вас уже всё для этого есть: осознание, внутреннее решение и запасной вариант.Удачи