Девочки, привет! Хочу рассказать, как я почти сгорела на работе. Всё время дедлайны, задачи, постоянный стресс — и кажется, что не хватает сил ни на что другое. Я перестала радоваться мелочам, стала раздражительной и усталой. Недавно поняла, что так дальше нельзя. Начала ставить маленькие цели: отдыхать хотя бы 10 минут в день, гулять после работы, читать книги, которые люблю, встречаться с друзьями. Это помогло хоть немного вернуть энергию и радость. А у вас как? Как вы боретесь с усталостью и выгоранием? Что помогает не потерять себя в суете?
Если у тебя адская работа, которую ты не тянешь- то увольняйся. В Японии тоже полно такой фигни, их называют "тёмными корпорациями". Потому что правильная корпорация не будет загонять своих рабочих до пены изо рта.
Гость
[1498869352]
#2
и кем же трудится автор?
Гость
[43928715]
#3
ты решила карьеру ломовой лошади сделать? так загнанных лошадей пристреливают
это что твоя фирма, чтобы так жеппу рвать?
Гость
[1510295768]
#4
Меняйте начальство, ваше, явно, с приветом.
Гость
[3753185680]
#5
прогулки после работы, спортивный зал, походы в кафе, новые знакомства, разделение границ рабочего и личного, также с недавнего времени отсутствие токсичной коллеги, но и также лето) а Лето - это маленькая жизнь!
Гость
[1173541595]
#6
Найди себе парня, а то так и будешь батрачить, а пока батрачить то и на личную жизнь времени не будет. Счастье не в деньгах
Гость
[4140887103]
#7
Гость
прогулки после работы, спортивный зал, походы в кафе, новые знакомства, разделение границ рабочего и личного, также с недавнего времени отсутствие токсичной коллеги, но и также лето) а Лето - это маленькая жизнь!
сожрали коллегу?
Гость
[4140887103]
#8
Гость
Найди себе парня, а то так и будешь батрачить, а пока батрачить то и на личную жизнь времени не будет. Счастье не в деньгах
Недавно поняла, что так дальше нельзя. Начала ставить маленькие цели: отдыхать хотя бы 10 минут в день, гулять после работы, читать книги, которые люблю, встречаться с друзьями. Это помогло хоть немного вернуть энергию и радость.
А у вас как? Как вы боретесь с усталостью и выгоранием? Что помогает не потерять себя в суете?