Как пережить ночную смену
Доброй ночи, из за финансовых трудностей пришлось устроиться на подработку сегодня первый день моей смены. Так то работаю в торговом центре в торговой точке читай город уже три года менеджером по работе с клиентами. Но из за ремонта в квартире набрала два кредита дикие проценты, не успеваю их погашать устроилось на подработку в бар уборщицей и помощницей типо прибрать, убрать, контролировать кто прходит в бар спрашивать паспорт рабочая смена с 22:00 до 06:00 обещают очень хороший оклад + если будет хорошая выручка то 40% от неё в зарплату, график 2/2. Вот в чем проблема сижу сейчас засыпаю просто привыкла что приползаю без сил домой в душ и сразу в кровать спать а сегодня с работы сразу на подработку и сил вообще нет думаю как бы не уснуть старший бармен посоветовал напиток кофе+водка+ молоко выпила стакан бодрость пришла на полчасика и также быстро ушла, думаю как отсидеть до 6 утра и не уснуть время ещё только начало первого. И прикол в том что я в 6 пойду домой а в 10 мне надо быть уже на другой работе ужас просто. Пишите советы которые вам помогали пережить ночную смену и не уснуть
Мария
Мудрость форума: Работа
- Как долго Вы искали/ищете работу?5 207 ответов
- Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!2 699 ответов
- Прийти на собеседование в джинсах и футболке?448 ответов
- Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы...784 ответа
- Не хочу работать. Никогда9 219 ответов
- Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?2 635 ответов
- Должно ли государство платить пенсии самозанятым?512 ответов
- Почему стыдно не работать?4 623 ответа
- Почему сейчас так трудно найти работу?2 263 ответа
- Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?3 180 ответов
67 ответов
Последний —
Перейти
Гость
И вот когда дошла до нужной кондиции ответь на вопрос: зачем женщине нужен мужчина?
Гость
Попробуйте один раз энергетика 0,5 накрутить. Но только если позволяет здоровье. И только раз
Гость
Я не до какой кондиции не дошла я выпила всего стакан коктеля, 50 грамм водки, 100 молока и 60 грамм горького крепкого кофе и ВСЁ какая может быть кондиция на работе, если я тут нажрусь меня сразу уволят
Жизненная кондиция, когда пришлось выходить на 2-ую работу, еще и ночную... Деньги это хорошо, а жить когда?
В таком режиме очень тяжело работать. При недостатке сна, даже с увеличением питания, начинает падать температура тела и т.д. Ну ладно, вы уже там. Кофе не пить - замените на зелёные чай, можно с сахаром. Никакого алкоголя- он только силы отберет. Берите с собой легкие перекусы: сухофрукты, йогурты то, что не вызывает тяжести в желудке и не будет клонить в сон, если есть возможность выходить на свежий воздух на 5 минут - это хорошо, перебрасывайтесь фразами с коллегами, посетителями….. почаще переключайте взгляд с одного объекта на другой. Время распределите: когда перекус, когда чаю выпить, когда воды…. В четком режиме будет чуть полегче.
Мира
Работа. Поа работаешь нп уснуть. Если работы нет то бай бай
Мария
В таком режиме очень тяжело работать. При недостатке сна, даже с увеличением питания, начинает падать температура тела и т.д. Ну ладно, вы уже там. Кофе не пить - замените на зелёные чай, можно с сахаром. Никакого алкоголя- он только силы отберет. Берите с собой легкие перекусы: сухофрукты, йогурты то, что не вызывает тяжести в желудке и не будет клонить в сон, если есть возможность выходить на свежий воздух на 5 минут - это хорошо, перебрасывайтесь фразами с коллегами, посетителями….. почаще переключайте взгляд с одного объекта на другой. Время распределите: когда перекус, когда чаю выпить, когда воды…. В четком режиме будет чуть полегче.
Спасибо большое за советы запишу в блокнот
Мария
Работы нет пока всё нормально музыка только играет все пляшут весело я сижу никакая а спать нельзя если по камерам увидят что я покинула зал без уважительной причины штраф 3000 руб поэтому сижу вдруг кто то по пьяни что то разобьёт прольёт я должна подбежать убрать, пока тихо только один мужик торт уронил я минут 10 его с пола вытирала просто кошмар какие люди не акуратные
Гость
У меня такая ситуация, сейчас вообще нет дела до себя и до жизни надо срочно закрывать кредиты на сумму около 1 000 000 откуда я возьму столько денег с одной работой
Наверное не надо было кредиты на такие суммы большие брать... Опять же был бы парень/муж, у тебя работа и у него работа в нормальном режиме можно было закрыть. Боюсь, что в таком режиме долго не выдержишь, перегоришь очень быстро, начнутся от недосыпа еще проблемы, психологически сложно может быть...
Гость
В ночную легко курящим. Никотин сон отбивает напрочь.
А вы попробуйте уши потереть. Одновременно оба уха ладонями шох шох шох. Бодрит, проверено
А вы попробуйте уши потереть. Одновременно оба уха ладонями шох шох шох. Бодрит, проверено
Мария
Доработаю до 6 утра, приду домой в 7 посплю два часа до 9 встану и пойду на основною работу с 10:00 до 21:00 потом сразу в маршрутку и вторую ночь почти без сна и потом два выходных 13 и 14 июня а 15 июня снова пахать на двух работах без сна
Мария
Наверное не надо было кредиты на такие суммы большие брать... Опять же был бы парень/муж, у тебя работа и у него работа в нормальном режиме можно было закрыть. Боюсь, что в таком режиме долго не выдержишь, перегоришь очень быстро, начнутся от недосыпа еще проблемы, психологически сложно может быть...
У меня был муж развелись недавно в ноябре прошлого года, прожили всего год вместе запил сильно мог бить меня я его из своей квартиры выгнала и развелись в любви мне всю жизнь не везёт хотя мне ещё не так много лет в этом году 34 исполнится
Гость
Доработаю до 6 утра, приду домой в 7 посплю два часа до 9 встану и пойду на основною работу с 10:00 до 21:00 потом сразу в маршрутку и вторую ночь почти без сна и потом два выходных 13 и 14 июня а 15 июня снова пахать на двух работах без сна
Поспать 2 часа... Глаза закрыть не успеешь и уже будильник, встанешь и даже не поймешь спала или нет, к обеду на работе будет уже вырубать, а тебе до 21 00 надо, а потом сразу в ночную...
А сколько тебе лет? Это же надо в такую авантюру влезть...
А сколько тебе лет? Это же надо в такую авантюру влезть...
ПрактичнаяРомантичная
Только молодость мне помогала жить в таком ритме. Сейчас мне 40+ и я уже так не могу ..
Мария
В этом возрасте я родила ребенка... Ну сложновато было не спать ночами уже... Оставьте себе часы на сон
Мой план такой, сегодня 12 июня я дорабатываю до 6 потом еду домой в 7 ложусь спать в 9 проснусь сразу пойду на основную работу с 10:00 до 21:00 потом снова на маршрутку и с 22:00 до 06:00 с 12 на 13 июня и два выходных а потом опять двое суток без сна такой вот теперь у меня ужас
Гость
Мой план такой, сегодня 12 июня я дорабатываю до 6 потом еду домой в 7 ложусь спать в 9 проснусь сразу пойду на основную работу с 10:00 до 21:00 потом снова на маршрутку и с 22:00 до 06:00 с 12 на 13 июня и два выходных а потом опять двое суток без сна такой вот теперь у меня ужас
Кошмар. Я бы тупо не встала после сна в 2 часа.
Гость
Мой план такой, сегодня 12 июня я дорабатываю до 6 потом еду домой в 7 ложусь спать в 9 проснусь сразу пойду на основную работу с 10:00 до 21:00 потом снова на маршрутку и с 22:00 до 06:00 с 12 на 13 июня и два выходных а потом опять двое суток без сна такой вот теперь у меня ужас
И сколько месяцев планируешь в таком режиме? Завтра у тебя уже отторжение всей этой затеи начнется...
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Лапа
Надо найти одну нормальную работу.
Работать ночью вредно для здоровья.
Работать ночью вредно для здоровья.
Гость
Сьешьте шоколад черный и кофе выпейте
Гость
А зачем вы на такое подписались ? Вы не выдержите и свалитесь.
Устройтесь уборщицей в жилых домах мыть .Или в каком то офисе
Это 2-3 часа. А не всю ночь .
Устройтесь уборщицей в жилых домах мыть .Или в каком то офисе
Это 2-3 часа. А не всю ночь .
ПрактичнаяРомантичная
Мой план такой, сегодня 12 июня я дорабатываю до 6 потом еду домой в 7 ложусь спать в 9 проснусь сразу пойду на основную работу с 10:00 до 21:00 потом снова на маршрутку и с 22:00 до 06:00 с 12 на 13 июня и два выходных а потом опять двое суток без сна такой вот теперь у меня ужас
Держись. Спи хотя бы эти часы беруши купи, маску для сна. Уши закрой и спи. Если знаешь зачем - выдержишь.
У меня ребенок не спал, я как зомби ходила. Вообще не помню себя. А ты отсыпаться можешь 2 суток. Так что нормально. Потянешь.
У меня ребенок не спал, я как зомби ходила. Вообще не помню себя. А ты отсыпаться можешь 2 суток. Так что нормально. Потянешь.
Гость
Вот и нафига эти ремонты? Уж лучше жить без ремонта, но спать. Никогда не понимала людей, которые на кредитные деньги что-то улучшают, покупают, какой-то бред и нервы, еще и недосып.
Я так не могу, меня без сна начинает трясти, в прямом смысле слова, очень плохо становится. Нет, я бы лучше без ремонта жила.
Я так не могу, меня без сна начинает трясти, в прямом смысле слова, очень плохо становится. Нет, я бы лучше без ремонта жила.
Гость
Поспать 2 часа... Глаза закрыть не успеешь и уже будильник, встанешь и даже не поймешь спала или нет, к обеду на работе будет уже вырубать, а тебе до 21 00 надо, а потом сразу в ночную...
А сколько тебе лет? Это же надо в такую авантюру влезть...
А сколько тебе лет? Это же надо в такую авантюру влезть...
За 2 часа все таки чуть- чуть отдохнёт Тем более молодая .
Помните как Штирлиц не спал всю ночь , поспал 15 минут и дальше поехал ?
😊😊
Помните как Штирлиц не спал всю ночь , поспал 15 минут и дальше поехал ?
😊😊
Гость
Мой план такой, сегодня 12 июня я дорабатываю до 6 потом еду домой в 7 ложусь спать в 9 проснусь сразу пойду на основную работу с 10:00 до 21:00 потом снова на маршрутку и с 22:00 до 06:00 с 12 на 13 июня и два выходных а потом опять двое суток без сна такой вот теперь у меня ужас
😭 автор, милая, не надо так. Придумать надо что-то!
Гость
Автор, а у вас кредиты со страховкой? Когда финансовые трудности страховая должна долг гасить.
Гость
Автор, устройтесь в чат-поддержку!
Гость
Автор , на 1ой работе вы менеджер. У вас есть свой кабинет ?
Если есть , то может вам закрывать изнутри кабинет и спать хотя бы один час там .
Если есть , то может вам закрывать изнутри кабинет и спать хотя бы один час там .
А зачем нужен ремонт ценой собственной жизни? На ремонт откладывают, а не берут, попробуйте рефинансировать кредиты, увеличить срок и уменьшить платеж, скажите, что работаете на второй работе и долго не выдержите, банки сейчас идут навстречу. Ну, даже если самый плохой вариант - суд и приставы, все равно спишут только 50% ЗП, а на остальное будете жить с ремонтом, а так это дорога сами знаете куда.
Гость
Бесполезно это все, человек не может не спать. Моя подруга в студенческие годы была вынуждена работать вечерами гардеробщицей, утром и днем она училась, часть ночи делала задания, в итоге она засыпала в транспорте стоя, потом на парах сидя, потом она начала падать в обмороки и у нее ноги покрылись какими-то струпьями. Вы угробите себе здоровье, вот и все, потом больше денег уйдет на лечение, чем ваш доп.заработок.
я работала сутки через трое и разные смены по 12 часов день ночь, но это в техническом отделе с разным сетевым оборудованием в том числе удаленно
чтоб не спать мне достаточно выпить 2 чашечки кофе с молоком
но работать днем и ночью без выходных, когда вы спите 15-20 часов — это выжить нельзя мне кажется
чтоб не спать мне достаточно выпить 2 чашечки кофе с молоком
но работать днем и ночью без выходных, когда вы спите 15-20 часов — это выжить нельзя мне кажется
Гость
Автор, вы не сможете так работать.
Поищите другие варианты:
Уборщица утром
Сторож ночной, когда можно спать
Удаленная работа параллельно к основной, если это возможно
Работа в выходные
Поищите другие варианты:
Уборщица утром
Сторож ночной, когда можно спать
Удаленная работа параллельно к основной, если это возможно
Работа в выходные
Гость
Можно рассмотреть вариант 2 дня на дневной смене,потом 2 дня на ночной,а не сразу все В один день.Человек не может жить без сна,к сожалению.Посмотрите вебинар по финансовой грамотности Елены Назаровой.Мне он помог закрыть кредит.
Гость
Капец, человек из-за показухи, какого-то ремонта, продал себя в рабство!
У меня такая ситуация, сейчас вообще нет дела до себя и до жизни надо срочно закрывать кредиты на сумму около 1 000 000 откуда я возьму столько денег с одной работой
На кой был нужен этот ремонт? Он не по средствам. Продавец плюс уборщица... Как тут лям поднять? Еще и без отдыха. Через пару недель будешь работать на лекарства.
Гость
Не влезать больше в такую кабаллу я вам посоветую, даже ради ремонта
Следующая тема
Предыдущая тема