Вышла на работу после декрета, ну и в ночные смены энергетиками увлекаюсь, как и раньше. Но видимо гормональный фон уехал, а в энергетиках сахара много, в общем вес набирать начала. Есть смысл с этим весом бороться, или тут только отказ от энергетиков? Я просто без них не вывожу ночные смены, поэтому отказ - смена работы 100%, спящие сотрудники у нас сразу вылетают
Энергетики, это кофеин, плюс сахар. А почему бы не использовать только кофеин, то есть просто хороший кофе. Стевия вместо сахара. Это лучше чем энергетик, где скрытая химия, опасная организму. Сахар загущает еще и кровь.
Не вывозите ночные смены - меняйте работу. Энергетики это отрава, не оставляйте здоровье на работе. Очень сомневаюсь что вам там миллионы платят, потом на лечение больше потратите.
Понимаю, сама раньше на энергетиках сидела. Сейчас Энэрджетик начала покупать. Сухой энергетик, сублимированный можно сказать, в небольших пакетиках, рассасывается под губой. В нем сахара нет, возможно поэтому ваш вариант. Он кстати и обходится сильно дешевле, 300 рублей последний раз я банку покупала, там 20 шт., по сути заменяет 20 банок энергетика
Вышла на работу после декрета, ну и в ночные смены энергетиками увлекаюсь, как и раньше. Но видимо гормональный фон уехал, а в энергетиках сахара много, в общем вес набирать начала. Есть смысл с этим весом бороться, или тут только отказ от энергетиков? Я просто без них не вывожу ночные смены, поэтому отказ - смена работы 100%, спящие сотрудники у нас сразу вылетают