Гость
Статьи
Тем, кто работает в …

Тем, кто работает в ночь

Вопрос к тем, кто имеет ночные смены. Сколько вы спите после смены? Прихожу устаашая с работы около 10 утра, думаю, буду спать до вечера! Но уже в 14 часов обычно просыпаюсь, а потом маюсь остаток дня, как варёная☹️ Недосып выматывает, конечно.

Хотите видеть больше постов от автора?
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Бросайте это дело. Собьются циркадные ритмы, будете страдать бессонницей и никакие зарплаты не помогут это исправить, годами можно исправлять, исправлять и не исправить. Ночью нужно только спать.
Гость
#2
Бросайте это дело. Не рекомендую дольше года работать в ночные.
Гость
#3
Я месяц осилила ночные смены .. и то это я еще после института была и нужна была любая годная практика ( а так вспоминаю как странное время - всегда хотелось спать - день / ночь вообще не ясны были . Выходных тоже как бы не было - то лежишь то спишь .. то бодрячок но время 3 ночи 🥲🤷‍♀️
#4
Сплю часов до 5 вечера, но всё равно не то, сон рваный 😒
#5
Гость
Бросайте это дело. Собьются циркадные ритмы, будете страдать бессонницей и никакие зарплаты не помогут это исправить, годами можно исправлять, исправлять и не исправить. Ночью нужно только спать.
Да, я согласна, у меня полностью сбиты циркадные часы☹️🤗
#6
Гость
Бросайте это дело. Не рекомендую дольше года работать в ночные.
Специфика моего предприятия, что работа там круглосуточная, но я устала. Пора подыскивать что-то иное
Форум: Работа
Всего: 144 770 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
Популярные темы за сутки: 20 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0