Я боюсь выходить завтра на работу, а послезавтра боюсь ехать в командировку

Доброго времени суток. Меня беспокоит невроз, который начался в октябре с приступов паники. Я страдала от перепадов давления, но смогла справиться с этой проблемой, посещая психолога. Медикаментозное лечение не применялось. В настоящее время испытываю опасения, связанные с возвращением к работе. Мне нужно завтра выходить, а сама мысль о необходимости выходить из дома вызывает у меня сильное беспокойство и боязнь не справиться с нагрузкой. Осознаю, что мой страх не имеет под собой рациональной основы, но не могу пересилить себя и начать работать.
Ранее, в течение 9 лет, работала медсестрой в одном и том же месте. В работе были трудности, связанные с руководством и большим объемом обязанностей: участок, а также прием пациентов в поликлинике. Чувствовала сильную усталость, но продолжала работать. Затем уволилась и вот уже 3 года нахожусь дома, не работаю. И дома мне скучно, и вернуться к работе кажется сложной задачей, потому что кажется, если выйду из дома, то меня будут преследовать или нападут.