8 часов сидения

На работе я сижу, редко вставая, 8 часов!!! Наверное, как и большинство труженников офиса. Вроде бы уже привыкли все, но когда об этом думаю, мне не по себе становится... И для фигуры вряд ли полезно, да и для здоровья в целом вредно. Но что с этим поделать? Не будешь же работать за компьютером стоя? Девочки, как вы с этим "боретесь"? Где-то читала, что при сидячей работе надо выпивать 5-7 чашек зелёного чая в день, а при возможности закидывать ноги на стол на несколько минут))) Только где такую возможность взять всем?

11 ноября 2008, 12:58

ликос

[2619908747]

Ответить автору

Мудрость форума: Работа

18 ответов

Последний — 13 ноября 2008, 13:41 Перейти

Оборотень

[2581629734]

11 ноября 2008, 13:22

а еще у меня некоторые знакомые делают гимнастику влагалища сидя..ну и на перекуры надо бегать чаще в соседние отделы..и другие хитрости офисного планктона применять..

Лизка Турбина

[4074524339]

11 ноября 2008, 13:25

Ликос, у вас какая-то странная работа я вам скажу, то вы за фигуру боретесь в этой теме, а в теме выше, спрашивате торт любимый!Вы того, торты сидя за компом не ешьте)))

Герда

[3703056036]

11 ноября 2008, 13:31

не борюсь ни как, развалюсь в креселке и сижу.

ликос

[2619908747]

11 ноября 2008, 13:38

2 Лизка Турбина, не вижу ничего странного) я могу общаться на абсолютно разные темы. И я любопытна, мне многое интересно. Я создала ещё одну тему - про марихуану, но видимо, подобные темы здесь не пропускают, а жаль...)))

ликос

[2619908747]

11 ноября 2008, 13:39

3 Герда, вот и я так..... но что-то поднадоело)

Оборотень

[2581629734]

11 ноября 2008, 13:41

5 говорят если на работе работать- то не надоедает..

ликос

[2619908747]

11 ноября 2008, 13:42

6 Оборотень, только не надо учить меня жить))

Гость

[1591546244]

11 ноября 2008, 13:43

Делать перерыв каждый час по 5-10 минут. А долго сидеть вредно, от этого застой крови во внутренних органах.

Ирэн

[1649699676]

11 ноября 2008, 13:47

Я иногда просто захожу в другие отделы, поболтать, летом выхожу из офиса в скверик. Но когда аврал, конечно не поднимешься, сидишь как приклеенная.

Элеонора

[2958677285]

11 ноября 2008, 13:49

#10

ликос, я тоже волнуюсь об этом, хотя хожу 2 раза в неделю на йогу. рекомендуют сжимать ягодицы, считать медленно до 10, разжимать, считать опять до 10, и так повторять в течении дня. то же самое с прессом...

Оборотень

[2581629734]

11 ноября 2008, 13:49

#11

7 так больше не кому ведь , а дурой очень помирать обидно, сам слышал от бабок разных..

Похожие темы

ликос

[2619908747]

11 ноября 2008, 13:53

#12

11 Оборотень, ну тебе не грозит))))))) ты у нас "бабками разными" умудрен))

Оборотень

[2581629734]

11 ноября 2008, 13:59

#13

12 бабки плохого не посоветуют!!

Тира

[258450500]

11 ноября 2008, 13:59

#14

значит зеленый чай помогает? не знала, хоть и дую его целыми днями. А спасаюсь походами в бассейн, 2-3 раза в неделю и ноу проблем

Тира

[258450500]

11 ноября 2008, 14:01

#15

ну и после обеда пройтись мин. 15-святое дело, благо кафешка не в нашем здании, а в соседнем

Крыса

Индивидуальный статус

[2063]

11 ноября 2008, 14:12

#16

О, больная тема. Я тоже стараюсь почаще "выходить к людям", кофею испить стоя, на другой этаж пешочком сбегать. А иногда вечером, если приходится долго засиживаться, то снимаю туфли и хожу по офису босиком.