жить на 7000

У нас примерно так же.) Так что вашей зарплаты вполне хватит на еду одному человеку, с головой просто.

Правильное питание

А.А. Покровский Беседы о питании

А.И. Пшендин Рациональное питание спортсменов

http://www.body-fitnes.ru/view_post.php?id=19

Я питаюсь на 60 рублей в день. Рис с тушенкой. Катрошка с тушенкой. Макароны с тушенкой. Живу в Америке.

это как на 60 руб? если только цена тушёнки достигает 120 - и тд. рублей.

Подождите, разве можно сожрать за день целую банку тушёнки? Там же 400-500 грамм вроде.

у нас местная тушенка стоит от 53 -до 80 р

Согласно, не покупайте полуфабрикаты. Откройте какую-нибудь книгу о вкусной и здоровой писче. Салатик из морковки с изюмом, яйца, все бобовые-заменители мяса ( их только нужно замочить на ночь, а отварить 20 минут), макароны хороших сортов, хлеб грубого помола, обсянка-всэ это ДЕСЧЕВО И ПОЛЕЗНО ! Авот тортики, печенье и лабуда всякая с консервантами стоит вроде немного дороже, а в итоге вы толстеете и пользы никакой, да и деньги на ветер выброшены

Почему 120? Это смотря где покупать. В долларовом магазине она стоит 99 центов за банку , и 99 центов пакет макарон. Макароны на 2 дня хватает, тушенки тоже.

Уверена, что в скором времени Ваше положение изменится! И Вы перестанете считать яблоки или конфеты.

Я Вам этого от всей души желаю!

инвалид