фобия публичных выступлений
У меня пару лет назад развилась жуткая фобия публичных выступлений. До выступала и все было хорошо. Но сейчас не об этом. За последние годы я старалась полностью оградить себя от стресса публичных выступлений, но судьба видимо не такого же мнения, и последние недели я только это и вынуждена делать, незапланированные курсы актерские, чтение стихов, интерактивные задания и тд. Каждый раз меня так трясёт, что даже словами не передать, мало того, самое страшное, это голос и руки, они дрожат и я не могу их наладить, стыдно жуть, и вот завтра у меня просто пик страха- мне предстоит делать это целый день да ещё и на публику. Пила все что можно было, все натур успокоительные, грандаксин, алкоголь, про всякие аыобазолы новопоситы я вообще молчу. Пожалуйста, помогите!!!! Кто с таким сталкивался?! Это срочно! По поводу психолога, это да. Но мне нужно завтра!
Автор
Мудрость форума: Работа
- Прийти на собеседование в джинсах и футболке?448 ответов
- Как долго Вы искали/ищете работу?5 207 ответов
- Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?2 636 ответов
- Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?3 181 ответ
- Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!2 699 ответов
- Почему сейчас так трудно найти работу?2 263 ответа
- Должно ли государство платить пенсии самозанятым?512 ответов
- Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы...784 ответа
- Не хочу работать. Никогда9 219 ответов
- Почему стыдно не работать?4 623 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Такая же ерунда у меня. Сама не знаю что делать...
василина
сто грамм для смелости
Автор
василина
Сообщение было удалено
Не помогает, только голова кружится, это просто мешает мне жить(
Гость
А что вам прямо целый день на публике надо делать? Вы актриса или массовик затейник?
ы
феназепам
Автор
Гость
Сообщение было удалено
Почти, курсы Нетворкинга
Скай
а я люблю выступать на публике, везет вам
Гость
а чем афобазол не угодил? Мне очень помогает не стрессовать. Вопрос лишь в том, что там грамотно надо подходить к приему. Поскольку он не сразу работать начинает, то за неделю до выступления точно надо пить. При таком раскладе я удавом выхожу. Ну а больше посоветовать даже ничего не могу
nika7843021
Автор
Сообщение было удалено
У меня есть проблема - каждый раз когда у меня какое то важное событие(например месячный отчет перед начальством, тост на мероприятии при большом количестве людей) наступает чувство беспокойства, нервозности, начинают дрожать руки, речь сбивается, не могу сконцентрироваться. По совету коллеги у которого аналогичная проблема попробовал принимать валокордин, он действительно помогает и теперь отчет перед руководством уже не вызывает такой тревоги. Принимаю 15 капель.
Кавалова вероника
Думаю, у вас это связано со стрессом. Стрессовые ситуации совсем убили мое здоровье, что привело к периодическим паническим атакам. я не знала, куда деваться, пока не нашла валокардин. и, если меня ждало важное событие, то я просто пила 10-15 капель до, и все проходило отлично без каких-либо срывов
Форум: Работа
Всего: 142 580 тем
Новые темы за сутки: 38 тем
- Репетиторство иностранных языков и рынок спроса2 ответа
- Чем зарабатывает молодежь ?15 ответов
- Удаленка в сфере финансов3 ответа
- Ужас на собеседовании57 ответов
- Работа у студентов4 ответа
- Травма на производстве10 ответов
- Уволилась и теперь не могу найти работу84 ответа
- Крысиный коллектив11 ответов
- Люди не работают39 ответов
- На работе предлагают повышение, но я боюсь ответственности6 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Новогодняя болталка для всех168 179 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 417 ответов
- Уволилась и теперь не могу найти работу84 ответа
- Ужас на собеседовании57 ответов
- Чем зарабатывает молодежь ?15 ответов
- Крысиный коллектив11 ответов
- Травма на производстве10 ответов
- Работа у студентов4 ответа
- Удаленка в сфере финансов3 ответа
- Репетиторство иностранных языков и рынок спроса2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема