мне 32 года. я часто меняю работы. и постоянно у меня страхи не из-за более сильных духом людей. я постоянно в напряжении, боюсь всех замечаний, даже вопроса "что делаешь?"... как быть? как перестать нервничать из-за пустяков? а то у меня прям руки дрожать начинают всегда(((
Здравствуйте, автор! Если кратко - учиться справляться со своими эмоциями, разбираться со своими страхами и учиться совладать с ними. За пару советов это не сделаешь - важно разобраться с причинами ваших страхов, со своими эмоциями. После этого легче выработать способы справляться с ними. Лучше это делать на консультациях с психологом, либо бывают группы психологические, для людей с похожими запросами. Позаботьтесь о себе , выйдите из этого "замкнутого круга". Удачи!
Гость
[2266927486]
#1
Это плохо. Вам нужен психолог или психотерапевт. Просто советы не помогут.
Гость
[3141017583]
#2
Надо всегда помнить, что любого человека можно повредить, сломать, аннигилировать. Человек это в первую очередь весьма хрупкий мешок с костями, мясом и 4-5л крови. И уже потом это страшная машина мыслительного процесса. А на вопрос "Что делаешь?" есть универсальный ответ, "Пытаюсь вспомнить имя автора книги "Труп и 101 способ от его избавления".
Гость
[3064745841]
#3
А зачем работы меняете? Ведь каждый раз все по новой. Лучше уже на одном месте сидеть. Так и привыкнете может.
Гость
[2391369213]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Не факт. Я за несколько лет работы на одном месте так и не привыкла.
гость
[3595999093]
#5
я тош боюсь еще и кушать не смогу там
НеВажно
[58987814]
#6
Не слушайте никого, автор, психологи себя тут рекламируют-они не святые сами, поэтому их советы слушать не душеспасительно! Лучше идите в храм к старому мудрому старцу монаху, много мудрости почерпнете! Вас спасёт православие! Ваша душа в миру мучается, это нормально, все люди испытывают стресс по ходу жизни. Надо научиться мобилизировать организм, чтобы психика быстро отражала удар. Боевым искусством займитесь! Там учат мыслить как боец!
Гость
[2634511065]
#7
я раньше такой же была, но жизнь закалила, научилась отвечать, стоять за себя и никого теперь не боюсь, сейчас у меня тоже конфликты на работе, раньше в таких ситуациях я всегда уходила, а сейчас наоборот даже, интересно
Гость
[1771817867]
#8
Любите себя , какой смысл переживать из-за работы где вы не владелец. Пусть рабы волнуются, раз часто меняете работу, значит- не терпите к себе плохого отношения. Обычно в каждой организации есть те кто всем мешает. Сильные духом люди же обычно помогают когда требуется помощь. Всегда есть выход, повысить квалификацию, сметь сферу, переучиться, открыть своё.
Гость
[2089663944]
#9
НеВажно
Сообщение было удалено
Сначала советуют пойти в храм и учиться смирению, потом на боевые искуства, где нарушают границы человека и проявляют агрессию. Пиз..дец туп.ые советы
НеВажно
[58987814]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Согласна с вами. Православие запрещает восточные единоборства. Я просто не знаю, какой она веры, может она неверующая, я же не могу навязывать, тогда пусть на борьбу идёт. Есть же кроме Айкидо ещё русский рукопашный бой. Может, станет смелой и начнёт защищать себя словом, ведь необязательно драться, просто для укрепления духа.
НеВажно
[58987814]
#11
Открою секрет: люди сами вас и друг друга боятся!!!