Эмоциональное выгорание?
Опрос
уставали от работы? не хотелось ничего делать?
Мудрость форума: Работа
- Как долго Вы искали/ищете работу?5 204 ответа
- Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?2 615 ответов
- Почему стыдно не работать?4 613 ответов
- Не хочу работать. Никогда9 201 ответ
- Почему сейчас так трудно найти работу?2 255 ответов
- Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!2 687 ответов
- Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы...773 ответа
- Прийти на собеседование в джинсах и футболке?444 ответа
- Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?3 174 ответа
- Должно ли государство платить пенсии самозанятым?503 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Вот полезная статья по вашей проблеме: https://vk.cc/cgJIlQ
Эмоциональное выгорание. Как быть?
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
1. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ.
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ РАБОТЕ «НЕТ».
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ.
Эмоциональное выгорание. Как быть?
Вот четыре шага, которые помогут восстановить силы.
1. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ.
2. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ.
3. НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ РАБОТЕ «НЕТ».
4. ВЗГЛЯНИТЕ НА СЕБЯ ПО-НОВОМУ.
Оля
Может вам попробовать сменить работу? В первую очередь надо понять что именно доставляет такой дискомфорт. В моем случае это тоже нелюбимая работа была, ходила вечно сонная, поэтому сменила работу на более спокойную, благо мама еще 5-htp комплекс эваларовский порекомендовала. В нем и магний и экстракты трав, мне он в общем помог убрать апатию и вернуться к нормальной жизни
Любимка
Магний +Б6+ аминокислота 5htp +спорт + правильное питание, для меня это залог нормального настроения, отсутствия хандры, апатии и раздражительности. Акцент на 5HTP сделайте, почитайте про неё, это натуральный антидепрессант) Я сама их пью с октября, а то как лето закончилось я как разбитое корыто) Брала на озоне, марка Gold'n Apotheka.
Форум: Работа
Всего: 41 774 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- Какое наказание вы бы ввели за травлю на работе?1 ответ
- Удалённая работа*1 ответ
- Куда идти работать7 ответов
- Коллеги эгоисты4 ответа
- В понедельник выхожу на склад озон35 ответов
- Как использовать время, которое тратится на дорогу до работы и обратно?21 ответ
- Рабочее место спиной к начальнику103 ответа
- Как вы относитесь к пятидневке на удалёнке?61 ответ
- Стоит ли идти на переквалификацию?7 ответов
- Коллега ковыряется в ушах иглой. Мне противно3 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Рабочее место спиной к начальнику103 ответа
- Рабочее место спиной к начальнику103 ответа
- Как вы относитесь к пятидневке на удалёнке?61 ответ
- В понедельник выхожу на склад озон35 ответов
- Как использовать время, которое тратится на дорогу до работы и обратно?21 ответ
- Стоит ли идти на переквалификацию?7 ответов
- Куда идти работать7 ответов
- Коллеги эгоисты4 ответа
- Удалённая работа*1 ответ
- Какое наказание вы бы ввели за травлю на работе?1 ответ
Предыдущая тема
В последние несколько месяцев стала замечать, что занимаюсь работой с неохотой: оттягиваю начало рабочего дня как только могу, порой вообще могу весь день ничего не делать, а вечером чувствовать себя уставшей....
Многозадачность, сроки, непонятливые клиенты – все очень давит и раздражает...
Хотя недавно была в отпуске – хорошо отдохнула, забыла о работе на месяц и наслаждалась, но вот я работаю и снова в такой ситуации... К психологу идти не очень хочу – было много неприятного опыта, к тому же понимаю, что справляться в любом случае придется самой...
Может кто-то из вас, любимые девочки, сталкивался с подобным? Как боролись? #работа #выгорание