Постоянно отпрашиваюсь на работе

Обычно к 8 утра илу на приём на лечение и опаздываю на 10 минут ,но прошлые разые лечение другое занимало время больше. Сейчас зуб начал реагировать на сладкое болью.нк холодное. Я полагаю что это 8 ка и другой откололся кусок была трещина. Дело тут в том,что накупила пластиковую ложку в обед на работе ,потому что все на нервах,в обед лезут с вопросами.приходят торопишься естественно ,кабинет наш в офисе не закрывается,стекла прозрачные .лезут не понимая люди клиенты сотрудники. Я вся нервная дерганая .недавно стресс был ,что не сделали кое что и ночью звонили возникли проблемы. Я взяла телефон другие не взяли )) но я и не решила ничего. Итог такой, что на других работах я тоже так переживать буду и выслуживаться ! Мне не мило и пол миллиона платят. Как научиться спокойно реагировать на все. Опять отпрагиваться к стоматологу.