Гость
Статьи
Сменила работу. Как …

Сменила работу. Как лучше выйти из положения?

Здравствуйте. Сменила свою активную работу с сумасшедшим графиком на спокойную сидячую. И начала по чуть поправляться. Из кабинета почти не выхожу, и иногда от скуки ем, плюс здесь постоянно дарят сладости и выпечку. Как лучше выйти из положения и не набрать еще больше?#вес

Автор
6 ответов
Последний — Перейти
#1

Говори что выпечкой и сладким не берешь. Проси например фрукты

#2

От скуки можно есть фрукты, а конфеты отдавать коллегам, пускай они толстеют.

Гость
#3

Совет простой - прекратить есть! Что еще хотите услышать? Другого средства нет.

Черпак
#4

Извечный бабский вопрос: что бы такое сожрать, чтобы похудеть?

#5

Ничего не нужно делать специально. Организм просто еще адаптируется. Вы же изменили ритм жизни. Понятное дело - поправляетесь) Через пол года организм перестроится сам, если не будете вмешиваться. Да и конфеты через пол года покажутся не такими вкусными)))

Гость
#6

Ходить в спортзал. На работу и с работы пешком гулять(хотя бы пол часа-час).
Придумать себе низкокаллорийные перекусы.

Форум: Работа
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: