Выгорание на работе

Работаю в общепите три года, начала в 16 лет. Первые два года всё было нормально: была милашкой со всеми, исполняла все конченные просьбы посетителей и даже не раздражалась, потому что была рада помочь. Могла работать по 16 часов, немного поспать и снова вернуться на смену. Позже начали раздражать люди, хочется всех материть и посылать. Бесит буквально каждый их шаг. Сократила возможности и работаю только два дня в неделю, но даже эти смены наполняют меня таким негативом, что просто кошмар. Понимаю, что выгорание, но не хочу уходить из-за удобного графика (совмещаю с учёбой и репетиторством), плюсом в должности менеджера, поэтому высокая ставка. И к тому же, большинство из коллектива крысы, а хочется работать с душой и позитивом. :( Есть ли какие-то способы перестать ненавидеть людей? Уже уходила в отпуск и меняла обстановку, путешествовала.

#работа
#вкусноиточка
#мак
#людилезут

09 января 2024, 19:39

Автор

[1312835293]

Ответить автору

Мудрость форума: Работа

5 ответов

Последний — 30 января 2024, 12:42 Перейти

Гость

[3511269766]

09 января 2024, 20:34

Тут нужна только работа над собой

Гость

[3789174471]

09 января 2024, 21:13

Скажите себе, что ситуация не изменится, и отвлекитесь, и негатив уйдёт.

Сергей

Гуру форума

[403254748]

10 января 2024, 19:52

Работа с психологом. Либо помощь целителя

Мила

[1184030277]

15 января 2024, 12:23

Удобный график и достойная зарплата - это немало. Но и о себе, о своем состоянии надо подумать. Есть такой препарат Стимол. Придает силы и энергию, помогает бороться с выгоранием. В составе естественные компоненты. Мне приходится иногда им пользоваться. Действие нравится, совсем по-другому начинаю себя чувствовать.

Красотка456

[2006972820]

30 января 2024, 12:42

У вас очень большая нагрузка, поэтому сложно справиться со своим эмоциональным состоянием. Я так понимаю, что совет выделять больше времени на отдых вам не подходит, но в ином случае ваше здоровье в какой-то момент может дать сбой....И будет ещё хуже, чем сейчас. Посмотрите ещё варианты работы...Может что-то найдёте...Если совсем без вариантов, то попробуйте попить Эмотоцин. Там таблетки под язык для рассасывания, удобно. В составе комплекс витаминов В для нервов и особый, натуральный компонент для иммунитета. Сразу по двум фронтам работает. На мой взгляд очень достойное средство) Удачи вам!

Похожие темы