Cтолкнулась с очень неловкой ситуацией...

Приветствую всех! Помогите. Опозорилась перед всеми. На работе у нас намечалась важная защита проекта, над которым моя команда работала несколько месяцев. Я была младшим специалистом и отвечала за один из ключевых аспектов работы. Готовилась к этому событию очень тщательно изучила каждую деталь. Я повторяла себе, что всё будет в порядке, но внутри меня нарастало волнение. Когда я поднялась на сцену, волнение только возросло. И вот в какой-то момент, даже не осознав это, я...............обписалась. В зале повисла тишина,я уже ничего не видела. Я выбежала из зала. Убежала домой в слезах...Мне звонили мои коллеги - я не беру трубку. Но, говоря откровенно, я до сих пор чувствую себя смущенно из-за этого инцидента. Не знаю как справиться с этой ситуацией и как вновь выйти на работуСпасибо за внимание!