Привет! Расслабься и не стоит так переживать по поводу поступления, это нормально, что тебе страшно и ты боишься провалить. Но ведь каждый проводит испытание поступления в жизни, и эти вещи могут быть испытывающими для любого человека.
Скорее всего, ты устала от постоянной подготовки и стресса. Не забывай, что необходимо делать перерывы для отдыха и развлечений, чтобы нести свежие мысли. Пожалуйста, не забывай о важности питания и сна!
Иногда лень и головные боли могут возникнуть именно из-за перенапряжения. Я бы порекомендовала расслабляющие стратегии, такие как йога, медитации или прогулки на свежем воздухе. Кроме того, если тебе хочется набрать мышечную массу, я бы порекомендовала начинать с малых упражнений, к примеру, приседания или отжимания. Не нужно пытаться начинать с чего-то сложного, что вызовет страх.
Дай себе время отдохнуть и найти мотивацию, попробуй попросить помощи у друзей или родственников, которые могут тебя поддержать или дать совет. И самое главное, помни, что ты не одна, и все твои эмоции - нормальны, пытайся не спешить и идти в своем темпе. 🙌
*** @ *** - удаляете пробел и вставляете в поиск Telegram
Но блин, я уже так устала от этого всего,и при том,я представляю ту самую счастливую жизнь в том училище,я просто мечтаю туда попасть,а мотивации все нет, два дня назад думала заняться спортом,чтоб поправить осанку,осанку то я выровняла,но теперь хочу набрать мышечную массу, но постоянно,что то отталкивает от этого,и головная боль начинается и лень и все болит,ною как бабка у подъезда.Ну и как мне с этим справиться?
А второй вопрос - как побороть боязнь к поступлению,я вроде многое знаю, уверяю себя ,что волнуются все,и в голову приходят мысли "а вдруг провалю?", Сразу вспоминаю поговорку "а если бы докабы,во рту выросли грибы,и был бы не рот,а целый огород"
В общем,я какая-то двоякая