Постоянно коплю деньги! Не умею тратить.

Всем привет! Расскажу небольшую предысторию, а именно, что все своё детство мы жили очень бедно. До моего совершеннолетия. Потом я начала учиться/работать и т.д и доходы стали очень быстро рости. К 27 годам я уже смогла самостоятельно без ипотек купить две квартиры, машину и иметь какие-никакие накопления и пассивный доход (одну квартиру сдаю в аренду). Так вот, вроде все есть уже, но тратить деньги до сих пор не могу... Если что-то себе куплю, то потом могу дня 3 мучаться, а надо ли мне это. Ведь раньше я жила же без этого предмета. Все знакомые уже много раз были за границей, ездили в горы и т.д. А я не была ни разу там. И чтобы вы понимали я до сих пор имею всего 4 тарелки. Мне жалко покупать набор посуды... в итоге сумма то скопилась уже и на 3 квартиру, но я понимаю, что так жить нельзя. Это какая-то не любовь к себе. Переодически по ночам случаются приступы панических атак, что деньги закончатся, что я могу умереть с голода... единственная вещь, на которую я не жалею денег - здоровье. К врачам хожу хорошим и платным, пью всякие хорошие витамины и т.д. В общем я не знаю как начать жить сегодняшним днём и наконец-то расслабиться. Обычно считается в обществе, что девушки этим не страдают)))) Если ли тут вообще такие же как я? Как научиться жить в моменте и не бояться бедности?