Я посчитала на неделю что берём
Яйца 100р (два десятка)
Картошка 2,5 кг - 250 р
Апельсины 100 р
Лимоны 50 р
Мясо, курица рублей на 300
Рыба на 200-300 (минтай или хек какой нибудь)
Овощи разные на 500
Молоко, кефир, сыр на 500
Печенье 200
Пьем цикорий и чай, это на неделю рублей 100-150
Колбасц белорусскую беру 300-500р
Хлеб 100р
Ну из еды как бы все.
3000 выходит примерно.