самокритика,как …

самокритика,как бороться?

как перестать заниматься самоедством?у меня есть ужасная привычка, после разных ситуаций обдумывать свои косяки, корить себя, как давно пережеванная жвачка в голове

31 марта 2014, 22:29

Гость

[3800300029]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

9 ответов

Последний — 15 декабря 2015, 17:09 Перейти

Ваше+имя

[167605029]

31 марта 2014, 22:48

наблюдай свои мысли.

Гость

[1347761101]

31 марта 2014, 23:52

Я такая же. Прости себя и пойми, люди уже давно все забыли , еслигдетонакосячила. А еслиприпомннят , так и ты припомни им, наверняка про их неудачи знаешь. И никого не бойся. Все не без греха.

Кактус

[1343771756]

01 апреля 2014, 00:04

Есть такое выражение - "пилить опилки".Так и ты - чтоб не "пилить опилки" (они ведь уже напилены!),переключай свои мысли на что-то более полезное или хотя бы более приятное.

Гость

[4013265434]

01 апреля 2014, 01:35

Вы мазохистка, сходите к психологу. Только он вам поможет. Если честно, не люблю мазохисток, и людей, которые себя не увжают как вы например.

Ухоженная

[823455214]

01 апреля 2014, 02:37

Самоедством заниматься - пустое. Всё равно, что какать себе в рот.

Кенгуру

[1835847695]

01 апреля 2014, 04:44

Гость

Сообщение было удалено

Обдумывать косяки - это, вообще-то, очень разумная и полезная привычка. Просто постарайтесь это делать конструктивно. Разберите ситуацию, поймите, что именно вы неправильно сделали, исправьте то, что исправимо, и скорректируйте своё поведение на будущее. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Чем больше ошибок, тем больше опыт.

Ваше+имя

[997775559]

01 апреля 2014, 07:14

Ну косяки обдумывать бывает полезно. Может, в другой раз умнее будешь. А от самоедства надо избавляться, от него ужасный вред, а пользы никакой. Это небось родительские голоса в вас сидят и критикуют, и ругают. Услышьте свой голос, а не родительский. И уважайте его, а всякие прочие голоса - не ваши.

Ваше+имя

[663284765]

01 апреля 2014, 21:41

Вы не самоедствуйте, а с толком анализируйте косяки

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!