помогите забыть/разлюбить

Хочу критики, промывки мозгов - чего угодно, лишь бы отпустило. В юности был друг, друг был влюблён и сделал всё, чтобы стать не просто другом, а чтобы я влюбилась так, что дышать без него не могла. Все его родственники (у него большая и хорошая семья) были уверены, что мы поженимся, а мы даже сексом не занимались ,так как впереди ждало расставание (я уезжала учиться, а он после учебы уходил в армию) и до самого расставания числились "друзьями", когда была последняя встреча, то он практически оттолкнул меня из своих объятий и убежал от меня на поезд. Время без него было кошмарным. Мы писали письма каждую неделю, я срывалась к нему каждый раз, как появлялась нужная сумма на дорогу, но по прежнему он гладил и целовал мои волосы, обнимал, но не более. Надо сказать, что моя семья была ужасна в полном смысле этого слова-сколько себя помню меня били и унижали, но это фигня, главное, что мне никогда не говорили, что меня любят, никогда не обнимали, не целовали, всегда указывали что я никто и не имею права голоса. Я безумно нуждалась в поддержке. И тут случилась апофеоз такой жизни-я осталась одна. А рядом появился другой парень, который тоже был очень хорошим и без него не факт, что я бы это всё пережила. Мы стали жить вместе. Он знал о том другом и с самого начала сказал, что любит меня и боится, что тот другой вернётся и я уйду к нему. Я сказала, что если у нас всё будет серьезно, то этого не произойдёт. Как же я ошибалась.