Гость
Статьи
похудела.но теперь …

похудела.но теперь депрессия

всю жизнь мечтала похудеть...худела,срывалась,набирала.и вот в начале 2011 начала то на гречке сидеть, то питаться овощами, творогом,кефиром, спортом заниматься.похудела.но я не худая сейчас. вес=рост-110. выгляжу очень стройной,и не воблой.но волосы начали выпадать, ногти испортились,губы бледные,кожа бледная,,синяки под глазами. мама сказала что внешность(кроме фигуры) я себе испортила.и лицо у меня нездоровое.и ничего не хочется.хочется спать целыми днями.раньше всегда весело лето проводила,осенью с радостью встречала одногруппников в универе, гуляла с подругами, с парнями.сейчас не хочу общаться с подругами, парень надоел.ведет себя не так как мне нужно..пыталась бросить его...он начинал бегать за мной и все опять возвращалось.он сильный просто-а у меня характер мягкий очень...секса теперь не хочется вообще.пропало желание. начинаю ненавидеть себя,за то что я со своими волосами,кожей сделала.за все. за то что денег немного совсем зарабатываю(я студентка и большего пока не могу себе позволить). за то,что нет увлечений тех, которые я люблю(люблю танцы-но времени мало на них и они мне не по карману с моей зарплатой), в театры ходить-тоже часто не получится.и не с кем, если честно.заметила что отвращение такое ко всему стало когда начала худеть.толстеть не собираюсь, ни за что.такое впечатление будто у меня не только тело но и жизнь вся моя похудела.... плачу часто... очень все плохо.считаю себя никчемной
похудевшая
119 ответов
Последний — Перейти
Страница 3
#101
Мина
Сообщение было удалено
Это не психологическое.

Просто нужно возвращаться к старому режиму питания или хотя бы что-то близкое к тому.

У меня было такое,как только начала нормально есть сразу всего захотелось.
Мина
#102
Ну вообще судя по описанию рациона автор не слишком то себя и мучает в плане питания. Поди ж не по 1 яблочку в день ест. От настоящего голода не страдает, значит это может быть психологическим. Голод ведь психологический существует, когда вроде и сыт физически, но постоянно хочется что-то пожевать. сладкого, все мысли сосредоточены на этом, на еде-еде-еде. Кажется, что ты самый ущемленный человек на свете и раз есть сладкого нельзя, то вкус жизни потерян. Какие уж там прогулки, мальчики? депрессия охватывает нехило.
Мина
#103
Похудевшая, распишите что вы едите в среднем в день. Может я всетаки не права и там совсем голодовка, как в блокаду.

Среди моего окружения просто были близкие люди, худевшие и на бОльшее кол-во кг и за весьма короткие сроки. И примеры положительные. Люди начинали активничать, оздоравливались и продолжали есть умеренно.
похудевшая но все равно в теле
#104
Мина
Сообщение было удалено
вчера съела:

утром творог на кефире

в обед творог и овощи+яйцо(мяса не было дома-когда есть мясо-его немного съесть могу)

вечером кефир и пара огурцов
S&M
#105
похудевшая
Сообщение было удалено
Да никто вам не говорит,что вам толсушкой лучше.От 2 кг вы толстушкой не станете.У вас уже мышление как у анорексиков;)
S&M
#106
похудевшая
Сообщение было удалено
нет.мне до нее как до китая пешком.

кг 20 до аны сбросить надо)но я не собираюсь воблой быть

Это вы сейчас так говорите;)
S&M
#107
похудевшая но все равно в теле
Сообщение было удалено
Вы же написали что у вас цикл сбился??Вначале.
похудевшая но все равно в теле
#108
S&M
Сообщение было удалено
лишний жир висеть будет-хорошо?
похудевшая но все равно в теле
#109
S&M
Сообщение было удалено
задержки появились,чяего раньше не было совсем
У
#110
похудевшая но все равно в теле
Сообщение было удалено
еще не вечер!Будете ,чтобы вес держался!Природа берет свое!
У
#111
Моя подруга поxудела на 15 кг,сеичас набрала 20кг!
Гость
#112
Мэри
Сообщение было удалено
У меня не весит кожа, похудела я не за месяц а за год.

+ спорт.

Кожа обвисает если худеют резко - 10 кг за месяц.
Гость
#113
похудевшая но все равно в теле
Сообщение было удалено
По-моему это мало.
У
#114
Гость
Сообщение было удалено
Да не свисит,висит,еще как!Куда твои целлюлиты проппали?
#115
Не расстраивайся, я сама худела на много и страдала такими же проблемами.

Просто начни пить витамины и чуток по больше занимайся спортом, что подобрать всю лишнюю кожу.

Удачи тебе.
Lilo
#116
Жуть, у меня сейчас та же проблема. Худела медленно, по принципу здорового питания+ спорт. Даже в сладком и вредностях всяких себе не отказывала, но в пределах разумного. Похудела за пол года на 10 кг. Внешне выгляжу не плохо, но с тех пор как потеряла вес началась ужасная депрессия, будто пропал интерес к жизни. Цикл нарушился, но с гормонами всё кажется в норме. Бегала по врачам, сдавала анализы, консультировалась. Все говорят одно и тоже- надо поправиться. Пробовала, но заставить себя специально наедаться уже не могу, слишком привыкла к умеренности. А ещё появилась какая-то дурацкая зацикленность на том что ем и сочетании продуктов. Честно говоря- всё это страшно достало!!! Что за жизнь, в которой столько времени надо этому уделять? Масла в огонь ещё и современные стандарты красоты подливают, кажется, к стройным даже в повседневной жизни относятся лучше. Наверно действительно всё дело в психике и самооценке
М
#117
stanislavskay
Сообщение было удалено
Какие витамины?Кожа от витаминов лушче не будет!Куда целлюлиты ибирутся?
М
#118
Гость
Сообщение было удалено
Lilo
Жуть, у меня сейчас та же проблема. Худела медленно, по принципу здорового питания+ спорт. Даже в сладком и вредностях всяких себе не отказывала, но в пределах разумного. Похудела за пол года на 10 кг. Внешне выгляжу не плохо, но с тех пор как потеряла вес началась ужасная депрессия, будто пропал интерес к жизни. Цикл нарушился, но с гормонами всё кажется в норме. Бегала по врачам, сдавала анализы, консультировалась. Все говорят одно и тоже- надо поправиться. Пробовала, но заставить себя специально наедаться уже не могу, слишком привыкла к умеренности. А ещё появилась какая-то дурацкая зацикленность на том что ем и сочетании продуктов. Честно говоря- всё это страшно достало!!! Что за жизнь, в которой столько времени надо этому уделять? Масла в огонь ещё и современные стандарты красоты подливают, кажется, к стройным даже в повседневной жизни относятся лучше. Наверно действительно всё дело в психике и самооценке
Да не свисит,ник&ъ225;кои спорт не помогает!Смотри на моделеи,все в целлюлите!
Гость
#120
Избавилась от депрессии и за три месяца похудела на 7 кг полностью отказавшись от алкоголя Даже глоток вина толкал меня вновь и вновь лезть в холодильник. Кроме того, как выяснилось алкоголь в любом количестве замедляет обмен веществ и жиры не расщепляются и не выводятся. Чтобы не пить принимала капли мидзо
Форум: Психология
Всего: 91 435 тем
Новые темы за сутки: 11 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова